目次
- 恋愛体質と恋愛依存症の違い
- 惚れやすいのは恋愛体質
- 交際相手が途切れないのは恋愛体質
- 実は恋愛経験が少ない恋愛依存症
- 交際相手への激しい依存が恋愛依存症
- 恋愛依存症の種類
- 共依存型恋愛依存症
- 回避型恋愛依存症
- 恋愛依存症かどうか診断
- 交際相手に合わせることがほとんど
- 交際相手への連絡は1日数十回
- 連絡の取り合えない場所に行くのは不安
- 遊んでいる最中彼氏から連絡があれば会いに行く
- 交際相手に自分は相応しくないと感じる時がある
- 喧嘩すると交際相手の事以外手につかなくなる
- 交際相手を失う恐怖心が頭から離れない
- 恋愛依存症の特徴と症状
- 女性が陥りやすい
- 相手のためなら自分の全てを合わせる
- 周囲の意見が聞けなくなる
- 強迫観念を持つ
- 共依存
- 虚無感に襲われる
- 恋愛依存症ということを認めない
- 対になる言葉は「回避依存症」
- 回避依存症とは
- 男性が陥りやすい
- 深い人間関係を避ける
- 幸せから逃げるような言動をする
- 束縛や干渉を嫌う
- 恋愛依存症の原因
- 幼少期の家庭環境
- 母親の影響
- 自分に自信がない
- 恋愛での失敗
- 理想のヒロイン像への憧れ
- 恋愛依存症の克服法と治療法
- 過去・現実と向き合う
- 考え方の癖・偏りを見つける
- 自分を大切にする
- 依存と信頼を区別する
- 苦しいとき多くの人や物に頼る
- 専門機関の受診も視野に
- 細心の注意が必要！恋愛依存症の相手との別れ方
- 毅然とした態度で接する
- 相手に期待感を持たせてはいけない
- 2人きりの空間以外で別れを告げる
- 別れを告げた後は一切連絡をとらない
- 相手の身を案ずるよりもまずは自分
- 恋愛依存症を脱すれば幸せな恋愛ができる！
恋愛体質と恋愛依存症の違い
via pixabay.com
優しくされたら好きになってしまう・・・四六時中好きな人のことを考えてしまう・・・ということは、恋愛において特別おかしなことではありません。
でも、恋愛を優先させすぎて日常生活が機能しなくなってしまったり、努力すればするほどうまくいかなくて情緒不安定になっていたら、それは恋愛依存症かもしれません。
まず、「恋愛体質」と「恋愛依存症」は何が違うのかを知ることが重要です。なぜなら、「恋愛体質」の人は相手に害を与えることは少ないですが、「恋愛依存症」は周りの人を巻き込み、さらには自分自身を追い詰めてしまうことがあるからです。
でも、恋愛を優先させすぎて日常生活が機能しなくなってしまったり、努力すればするほどうまくいかなくて情緒不安定になっていたら、それは恋愛依存症かもしれません。
まず、「恋愛体質」と「恋愛依存症」は何が違うのかを知ることが重要です。なぜなら、「恋愛体質」の人は相手に害を与えることは少ないですが、「恋愛依存症」は周りの人を巻き込み、さらには自分自身を追い詰めてしまうことがあるからです。
惚れやすいのは恋愛体質
via pixabay.com
タイプの人を見つけたら好きなってしまい、優しくされたらすぐに惚れてしまう、という人は「恋愛体質」と呼ばれる人です。
恋愛体質の人も、基本的に「恋愛＝異性」が生活の中心となりプライオリティが高いですが、ひとりの人に固執するというよりも「恋愛」自体が優先のため、対象となる相手は比較的早く移り変わります。
また恋愛体質の人は、自分から積極的にアプローチしていく場合が多いです。とにかく、常に恋愛をしていたいという気持ちが強いことが特徴的でしょう。
恋愛体質の人も、基本的に「恋愛＝異性」が生活の中心となりプライオリティが高いですが、ひとりの人に固執するというよりも「恋愛」自体が優先のため、対象となる相手は比較的早く移り変わります。
また恋愛体質の人は、自分から積極的にアプローチしていく場合が多いです。とにかく、常に恋愛をしていたいという気持ちが強いことが特徴的でしょう。
交際相手が途切れないのは恋愛体質
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常に恋愛の対象となる異性を探しているため、自分のターゲット範囲の異性に対してはすぐに恋愛感情を持てます。相手からアプローチしてきた場合は、範囲外でない限りたいてい受け入れてしまうのが恋愛体質です。
また、すぐに好きになってしまう反面、冷めるのが早いのも恋愛体質の特徴なので、一つの恋が終わったと同時にすぐ新しい恋に目を向けることができてしまうのです。
常に「恋愛モード」で「間口が広い」ので相手側も近寄りやすく、言い換えれば、ハードルが低いので、気軽に声をかけやすいとも言えるでしょう。
また、すぐに好きになってしまう反面、冷めるのが早いのも恋愛体質の特徴なので、一つの恋が終わったと同時にすぐ新しい恋に目を向けることができてしまうのです。
常に「恋愛モード」で「間口が広い」ので相手側も近寄りやすく、言い換えれば、ハードルが低いので、気軽に声をかけやすいとも言えるでしょう。
実は恋愛経験が少ない恋愛依存症
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恋愛依存症の人は、一つの恋愛（異性）に固執するので、その相手との関係が完全に破綻（消化）しない限りは新しい恋にシフトできません。そのため、恋愛経験自体は少なくなってしまいます。
恋愛をしている期間は長くても、その期間中の経験は非常に偏ったものであり、基本的にワンパターン化しがちです。かなり狭い範囲内で経験しているにすぎません。また、恋愛に臆病な人が多く、積極的に新しい恋を始めることができないのも特徴的です。
恋愛をしている期間は長くても、その期間中の経験は非常に偏ったものであり、基本的にワンパターン化しがちです。かなり狭い範囲内で経験しているにすぎません。また、恋愛に臆病な人が多く、積極的に新しい恋を始めることができないのも特徴的です。
交際相手への激しい依存が恋愛依存症
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依存とは、自らが望んでもその状況から抜け出せない状態、もしくは、固執していることに気づいていない状態です。恋愛依存症の人は、交際相手に執着していることで心を満たそうとしており、無意識にその人以外の情報を遮断しています。
恋愛体質の人は、「恋愛をしている自分」に対して充実感や満足感を得るのに対し、恋愛依存症は「恋愛相手」を幸せにすることが自分の幸せと感じ、「恋愛相手」を主軸にすべての思考が働きます。交際相手が生活のすべてになります。
次第に「恋愛相手」なしでは生きる目的すら失ってしまうところまで自分を追いつめてしまうでしょう。
恋愛体質の人は、「恋愛をしている自分」に対して充実感や満足感を得るのに対し、恋愛依存症は「恋愛相手」を幸せにすることが自分の幸せと感じ、「恋愛相手」を主軸にすべての思考が働きます。交際相手が生活のすべてになります。
次第に「恋愛相手」なしでは生きる目的すら失ってしまうところまで自分を追いつめてしまうでしょう。
彼氏が好きすぎる故の不安とは？付き合って1年目と2年目の不安も - POUCHS彼のことが好き過ぎて不安、付き合って1年、2年経っても不安が続いているという方はとても多いです。結婚したいと思っているがこのままでいいのかわからない、遠距離でも続くのか…というような様々な不安を取り除いて、幸せな恋愛をするためのポイントをまとめました。
恋愛依存症の種類
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恋愛依存症を語る場合、対にして説明すべき２種類があります。同じ依存症でも全く別のタイプになります。そしてこの２つは互いに惹かれ合う可能性が高いとも言われています。
共依存型恋愛依存症
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そもそも「共依存」とは、特定の相手がお互いに依存しあう関係のことを指します。これが恋愛関係上に構築されることにより、好きという感情によって結びついているのではなく、依存しあって結びついていることになります。
わかりやすい例えとして、「ダメ男」と呼ばれる男性が彼女にいろいろと世話を焼いてもらっている場合、彼女はいつしか「この人は自分がいなくてはだめなんだ」と思いこみます。
彼に献身的に尽くしていることで自らの役割や存在価値を見出し、無意識に彼女の方が彼なしでは生きていけなくなってしまう状態です。
わかりやすい例えとして、「ダメ男」と呼ばれる男性が彼女にいろいろと世話を焼いてもらっている場合、彼女はいつしか「この人は自分がいなくてはだめなんだ」と思いこみます。
彼に献身的に尽くしていることで自らの役割や存在価値を見出し、無意識に彼女の方が彼なしでは生きていけなくなってしまう状態です。
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共依存型が非常に危険な理由として、彼女は「彼のため」と言いながら無意識に彼を支配する形になり、彼もまたひとりでは何もできない状態になってしまうということがあげられます。
最初は、相手の成長が「報酬」となりますが、過度に介入することにより相手は向上するどころ堕落し、甘えるようになるため尽くす側も報酬が得られず、自分の力不足のせいなのではと考え、さらに尽くすという悪循環となります。
最初は、相手の成長が「報酬」となりますが、過度に介入することにより相手は向上するどころ堕落し、甘えるようになるため尽くす側も報酬が得られず、自分の力不足のせいなのではと考え、さらに尽くすという悪循環となります。
回避型恋愛依存症
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「回避型恋愛依存症」は一般的に男性に多くみられます。深い人間関係を持つことを嫌い、恋愛でお互いを知り理解し合う関係を極力避けたがります。
相手との関わりに対して面倒で煩わしく感じるので、相手が自分との距離を縮めてきたり、自分に何かを求めていると感じた瞬間に一気に冷めてしまいます。ひどい場合は相手を突き放すために傷つけるような言動を起こします。
相手との関わりに対して面倒で煩わしく感じるので、相手が自分との距離を縮めてきたり、自分に何かを求めていると感じた瞬間に一気に冷めてしまいます。ひどい場合は相手を突き放すために傷つけるような言動を起こします。
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恋愛は基本的に「男女が対等」な立場で、互いを求め補う関係性が見られますが、回避依存症は、相手が自分と対等もしくは少しでも上の立場にいることに拒否反応を示します。
距離をとるだけではなく、時には支配しようとします。自分と相手の間に明確な境界線を引き、物事の主体は自分でなけれ気が済まないことが多いでしょう。
恋愛依存症の人は自己肯定感が低いため、自分より優位に立たれることがないので、回避型恋愛依存症の人にとって安心して付き合える相手に選ばれやすいのです。
距離をとるだけではなく、時には支配しようとします。自分と相手の間に明確な境界線を引き、物事の主体は自分でなけれ気が済まないことが多いでしょう。
恋愛依存症の人は自己肯定感が低いため、自分より優位に立たれることがないので、回避型恋愛依存症の人にとって安心して付き合える相手に選ばれやすいのです。
恋愛依存症かどうか診断
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