家にいたくないと思う人の心理は？おすすめの休日の過ごし方も！

家にいたくない人は2タイプ？

貴方は家にいたくないと感じたことはありませんか？家にいたくないと思う人は2つのタイプに分けられます。家にいるのは居心地が悪いなど、ネガティブな理由でいたくないと感じている人と、家にいるよりは外に出て何かをする方が楽しいなど、ポジティブな理由を持っている人です。

前者は家にいることに何らかの理由から苦痛を感じており、外にいる時間を意図的に増やすことで精神のバランスを保っています。後者は、「折角の休日なら、外に出かけて楽しく過ごしたい」と考えるような人が多く、アクティブに活動しています。

この記事では、家にいたくないと感じるのは何故なのか、どうすれば家にいることが辛くなくなるのかについて紹介していきます。

家にいたくない人の心理的な理由

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家にいたくない人の気持ちは、家にいる方が落ち着くと感じる人や、休日は家出ゆっくり過ごしたいと考えている人にとっては真逆の心理です。その為、想像することが難しく、身近にそのような人がいる人の中には「どうしてそこまで家にいたくないのだろう？」と疑問を抱いている人もいるのではないでしょうか？

しかし、家にいたくないと思っている人にとっては家にいることが辛い理由や、家にいるより外にいる方が良いと感じる理由があります。

それらの理由から、家にいることを避けるようにしているのです。そこで、どうして家にいたくないと思うのか、家に居たくない人の心理はどのようなものであるのか、詳しく紹介していきます。

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家事をしたくない

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誰でも生活をしていれば家事をしなくてはならないことは避けることが出来ません。家に帰ればやらなくてはならない家事が沢山あります。

例えば、自炊をしようとすると、先ず自分で食材を調理し、最後は食器や調理器具の洗い物をしなければなりません。洗濯物や掃除など、日々やらなくてはならない家事は必ずあります。一人暮らしの人は、自炊をするのが面倒であり、それに伴う家事を減らす為に外食で済ませてしまう人もいます。

主婦は毎日家事をすることに疲れを感じている人も多く、家にいると家事をしなくてはならないことから「家にいると気が休まらない」と感じて家にいたくないと思っている人もいます。

勉強をしたくない

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学生の人は、家に帰ると勉強をしなくてはならないことから、家に帰ることを避けている人もいます。この場合は家にいることが嫌であるというよりは、勉強から少しでも距離を置きたいという気持ちに原因があります。

例えば、課題が山積みになっていて毎日家で勉強していると、家にいても課題のことが頭から離れず気が休まらないと思うようになります。その為、外に出てゆっくりすることで勉強から距離を置こうとします。

また、家で勉強していると集中出来ないという人は、喫茶店や図書館など外で勉強した方が集中出来る場合もあります。そのような人は自然と外で勉強してから帰宅する為、家にいる時間が他の人よりも少なくなります。

夫または妻に会いたくない

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夫婦間で喧嘩をしてしまった日は、家に帰ることに気まずさを感じてしまうものです。そのような時につい何処かに寄り道をして帰宅を遅らせてしまった経験はありませんか？

喧嘩をしている最中や、少しお互いにイライラしてしまっているような時期は、家に帰りたくないと思ってしまうこともあります。また、それぞれに自分の時間を大切にしている夫婦の場合は、夫婦で一緒にいる家の時間は最低限あれば良い、と考えている人もいます。

長年連れ添った夫婦間では、蓄積されたお互いへの不満から家にいることに居心地の悪さを感じていることも多く、夫または妻に会いたくない気持ちから家を避けている場合もあります。

親にがみがみ言われるのが嫌

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子どもは親との関係を理由に家に帰ることが億劫だと感じていることがあります。例えば、「家に帰ると成績のことで怒られるから帰りたくない」など、親から何かを言われることを避ける為に家に帰ることを避けている子どももいます。

特に思春期や反抗期などの不安定な時期の子どもは、親に対して嫌悪感や反発心を抱きやすくなっており、家に帰らずに遊び歩いてしまうことがあります。

例えば「学校生活はどう？」と詮索されることや、「勉強はもうしたの？」と一々注意されることに対して煩わしさや閉塞感を感じている為、家にいると親から監視されているようで窮屈で居心地が悪いと感じてしまいます。

家族の仲が悪い

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家族の仲が険悪な状態である場合、家にいることを家族全員が遠ざけるようになってしまいます。両親が不仲であれば、子どもは安心して家にいることが出来なくなり、次第に両親を拒絶して家を避けるようになります。

またそれを理由に両親もお互いに家にいることを避けるようになるので、悪循環が続いてしまう場合もあります。家族仲が良好でなければ、家にいる時間はストレスとなり、精神的に大きな負担になってしまいます。

食卓を囲んで食事を取ることすら苦痛に感じるようになり、家族別々で食事をするような家庭も存在します。その為、家族仲が悪い家庭では、子どもは家に帰らなくなり両親は家を空けがちになります。

友達と遊んでいた方が楽しい

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家で過ごしている時間よりも、友達と外で遊んでいる方が楽しいという理由から、家にいたくないと思う人もいます。家にいることに居心地の悪さなどマイナスな理由から家にいたくないと感じているのではなく、どちらかというと友達と遊んでいる方が楽しいというポジティブな理由になります。

外で友達とボーリングやカラオケに行って遊んでいる方が楽しいと感じている為、自然と家にいる時間は少なくなります。

一人暮らしを始めたばかりの人の中には、一人でいることにまだ慣れていない為、家にいることに寂しさを感じている人もいます。その為、外で友達と遊んでいる方が賑やかで安心出来ると感じている人もいます。

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家にいるとダラダラしてしまう

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休日に家にいると、つい昼過ぎまで眠ってしまい、結局1日中ダラダラと過ごしてしまったと後悔したことはありませんか？休日は家でダラダラしながらゆっくりと過ごして疲れを取りたい、と考える人もいます。

しかし、折角の休日だからこそ、充実した1日を過ごしたいと考える人もいます。後者の人は、家でダラダラと過ごしてしまうことは時間の無駄であると感じてしまう為、何か予定を入れるなどして外に出ることで充実した1日にしようとします。

例えば、友達と食事に出かけてショッピングを楽しむなど、外に出るような予定が入っている方が、家にいるよりも充実した時間が過ごせたと感じています。

出かけることが好きだから

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