色黒も地黒も色白になる方法19選！色黒の原因と色白メイクのコツも

地黒や日焼けの肌から色白になる方法はある？

「色白になりたい」と願う女性は多いです。日焼けにより肌が黒くなってしまった人、地黒の人など、色が黒い原因はさまざまですが、生活習慣を整えたり、スキンケアを見直すことで美白肌を作ることはできるんです。

地黒だからと言って諦める必要はありません。色白になる方法をしっかり伝授しますので、ぜひ出来ることから実践して、色白を目指しませんか？メイクで色白に見せる方法や、男性の日焼け止め事情、韓国・中国の美白への意識についても紹介していきますので、最後までご覧ください。

すっぴん美人の特徴と芸能人！すっぴん美人になる方法と化粧品も - POUCHS（ポーチス）

誰もが憧れるすっぴん美人になる方法とは？すっぴん美人の特徴を捉え、化粧品などで美肌になる方法を伝授！すっぴん美人は実はいない！？すっぴん美人は、すっぴんメイクをしてると言いますので、その謎にも迫っていきます。最後に、すっぴん美人の芸能人も紹介します。

肌が黒くなる原因

via pixabay.com

肌が黒くなる原因は紫外線でしょ？と思う方が多いでしょうが、原因は紫外線だけではないんです。日に当たった記憶がないのに、肌が黒くなってしまう人もいます。

肌が黒くなる原因には、どんなものがあるのでしょうか？肌の質は十人十色。紫外線の影響を受けやすい人もいますし、そうでない人もいます。また、皮膚が薄く、ちょっとした刺激から肌がくすみ黒く見える場合も。原因は1つではありません。

中には数種類の原因から肌が黒くなってる人もいるようです。じっくり原因を探り、早めに美白対策をしましょう。

紫外線

via pixabay.com

一番の原因は紫外線でしょう。紫外線と言えば、真夏だけ対策してれば良いと勘違いされがちですが、肌を黒くするサンタンの原因は紫外線A波。紫外線A波は1年中降り注いでおり、日常の生活でも知らず知らずの内に浴びており、肌表面だけでなく真皮層にまで届く紫外線と言われています。

ですので、夏だけ紫外線対策していてもお肌を守ってるとは言えないのです。A波から肌を守るためには、1年中紫外線対策が必要ですし、例え出かけない日でも日焼け止めを塗る必要があります。日々A波にさらされており、蓄積されることでお肌は徐々に黒くなります。

ストレス

via pixabay.com

ストレスから肌荒れしたり、くすみがちになるというのは聞いたことあるでしょうか？実はストレスから肌が黒くなる場合もあるんです。肌の老化の原因でもある酸化と深い関係があります。

ストレスが溜まると体内で活性酸素が増えると言います。強いストレスで増えすぎた活性酸素は体内で処理できなくなり、やがて酸化し黒くなります。しっかり日焼け止めを塗ってるのに肌が黒い人は、もしかしたらストレスが原因かも。

ご自分の生活を振り返り、ストレスが溜まってるなら早めに解消するようにしましょう。

脂っこい食事

via pixabay.com

脂はお肌に必要不可欠な栄養素ですが、脂っこい食事ばかりしていると、栄養バランスも崩れ、活性酸素を発生させる原因に。ポテトチップスや古い揚げ物、酸化した油を使った料理などはNG！

油を使う際には、その質にも注目してみて！蓋を開けて長い時間たった物は、酸化してる可能性大。酸化した油を使って料理していると、おのずと活性酸素を増やしてしまい、徐々にお肌も黒くなるんです。

ご自分の食生活を見直すのも、色白になるには欠かせないでしょう。

肌への刺激

via pixabay.com

女性の中には、毎日お顔のマッサージをしてる人もいますが、お肌の刺激になってはいないでしょうか？毎日の洗顔やクレンジングでも、余計な力が入ってしまうと、知らぬ間にお肌に刺激を与えてしまいます。

刺激を受けたお肌は、徐々にキメが乱れ、黒ずんだように見えるんです。くすみが発生すると、どうしても黒く見えてしまうので、日頃のスキンケアを見直すことも大事です。

洗顔後タオルで水分を拭き取る時にも、肌刺激になってる可能性大ですので、優しくふき取るように心がけましょう。

色素沈着

via pixabay.com

メラニン生成と排出のバランスが崩れ、お肌にメラニンが溜まってしまった状態も肌がくすみ黒く見える原因に。通常、ターンオーバーが正常化していれば、自然と排出されていきます。

しかし、お肌は複雑な悩み抱えています。加齢や乾燥、紫外線や肌刺激など・・。あらゆる原因が重なり、ターンオーバーは乱れてしまうんです。正常にメラニンが排出されないと、お肌に残ってしまいます。やがて部分的に色素沈着した状態になり、シミや黒ずみとして残り黒く見えます。

紫外線の影響だけでなく、ニキビ痕や、虫刺され、傷痕が残ったことにより色素沈着する場合もあります。

地黒でも色白になれる？

via pixabay.com

中には生まれつき肌が黒い、地黒の人もいます。色黒で生まれてきた人の中には、親のせいにしてきた人もいるでしょう。物心ついた時から肌が黒いことが悩みで、大人になってすでに諦めてる方もいるのではないでしょうか。

生まれつき、遺伝により地黒の人は、色白になれないのでしょうか？また、学生時代や子供の頃に日焼けしすぎて、黒くなって色黒になった場合はどうでしょうか？ここからは、地黒でも色白になれるのか探っていきましょう。

色白になれるケース

via pixabay.com

部活等で肌が黒くなり色黒になった方もいるでしょう。小学校や中学校の頃であれば、日焼け止めもあまり塗らず、必死でスポーツを頑張ってきたことでしょう。メラニンが蓄積され、その肌色が定着しています。冬になってもさほど色は変わらず、年中色黒の状態です。

このような方は美白することでトーンをあげて、色白に近づくことはできます。日頃から徹底した紫外線対策をし、美白化粧品に切り替えてケアしましょう。インナーケアも取り入れてあげると、なお効果は上がりやすいです。

難しいケース

via pixabay.com

1 / 5

色黒も地黒も色白になる方法19選！色黒の原因と色白メイクのコツも

目次

地黒や日焼けの肌から色白になる方法はある？

肌が黒くなる原因

紫外線