2019年5月24日 更新

愛想笑いが疲れる!愛想笑いする心理や見分け方と上手なやり方も

職場や友達との間で使用される愛想笑い。愛想笑いとはどのような時に活用されるものなのでしょうか?また愛想笑いが苦手な人やできない人に活用方法をお伝えします。愛想笑いイコールあまりよくないもの。と考えている方は考え方が変わるかもしれません。

必要がなければ愛想笑いをする必要はありません。もちろん全員に対しては難しいかと思いますが笑顔をつくる必要のある人のみにしてみませんか?

例えば職場の上司。
やはり、相手が上司である以上愛想笑いもつきもの。仕方がなく場の雰囲気により使用される場合は多いはずです。

しかし、気が知れた友達や家族などはどうでしょうか?無理に場の雰囲気をよんだりする必要はありません。

あなたらしくそのままの状態を受け止めてくれるはずです。相手によって使用してみることをオススメします。

違うアピールをする

Couple African Happy - Free photo on Pixabay (278288)

愛想笑いをやめて違うアピールにかえてみませんか?あなたらしく無理をしないアピール方法があるはずです。

例えば、仲が良い方には正直に何て答えたら良いかわからない。とはっきり言っても問題ないですし、そうではない方にはやんわりと言葉で伝える方法があります。

言い方を考えれば愛想笑いを作る必要性も無くなりますし、会話する力にもなります。
話すのが苦手だからこそ愛想笑いをされていた方はチャレンジしても良いかもしれません。

愛想笑いを辞めれるきっかけになるかもしれません。

うまく使い分ける事で状況が変わる

Animals Birds Nature - Free photo on Pixabay (278293)

今回は愛想笑いについてお話しましたがいかがだったでしょうか?
愛想笑いをするメリットもありますが自分自身無理して辛い場合も。

職場関係などでも使用せざるおえない環境の場合の時もあります。大事なのは自分自身が愛想笑いをどう感じるかになってきます。

自分自身愛想笑いすることがメリットしかないと思うのであれば活用するべきだと思います。
あなたの笑顔は皆に楽しい雰囲気を与えるはずです。

しかし、無理して愛想笑いをされている方はオススメできません。理由は疲れてしまうしストレスの原因になりかねないからです。

そんな時は愛想笑いする相手と自分自身素直になれる相手に分けましょう。
職場関係では愛想笑いをしたとしても彼氏や家族、仲の良い友達の前ではあなたらしくいること。
Love Couple Two - Free photo on Pixabay (278308)

使う人使わない人分けることによりあなたの気持ちは少しでも楽になると思います。
あなたの周りにはあなたを全て受け止めてくれる人がいるはずです。

また、誰に対しても愛想笑いをしたくない人は自分自身の精神面を強くする事が大切です。
空気に流されないよう自分をもちましょう。

決して愛想笑いが悪いわけではありません。
あなた自身が決める事ですし強制でもありません。

あなたらしく楽しく生活できるのが一番です。その中で活用できる方は愛想笑い活用してください。

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