安産型は褒め言葉？安産型の特徴やメリットとおすすめコーデ

女性の安産型って良い体型？

みなさんは安産型と聞いてどんな体型をイメージしますか？一度は耳にしたことがある方がほとんどなのではないでしょうか。実際に、「あなたは安産型だからお産が楽でいいわね」と言われた経験がある方もいらっしゃるかもしれません。

安産型と見た目で判断されていると思うと素直に喜んでいいのかどうか反応に困ることもあります。安産型とは一体どんな体型なのか、どのようなメリットがあるのかなどを詳しく解説していきます！

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「ボンキュッボン」と言われるような体型になりたいと憧れる人はきっと多いはず。そんな方の為に、改めて「ボンキュッボン」の意味や語源から始まり、「ボンキュッボン」体型を目指す上で必要な事やダイエット方法、外国人との骨格の違いやコーディネートでの見せ方をご紹介します。

安産型の特徴

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安産型の特徴としては、「お尻が大きい」、「太くもなく細くもない標準体型」、「骨盤が広い」、「柔軟性がある」、「丁度よい筋肉量」という事柄が挙げられます。具体的に挙げられたものをみると少しがっかりされた方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、ここで挙げたものはどれも魅力的な女性らしさに繋がる事柄ばかりです！詳しく理解すれば、ますます自分の体型に自信を持つことができるようになるでしょう。ではそれぞれ詳しく見ていきましょう！

お尻が大きい

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お尻が大きいと言われた時に褒め言葉だと思う方はどれくらいいらっしゃるでしょうか。初対面の人に褒め言葉としてお尻が大きいと言う方はほとんどいないでしょう。特に若い女性はお尻が大きいと言われてもあまり嬉しくないと感じるのではないでしょうか。

テレビに出る女性芸能人も雑誌のモデルさんもスリムな方が多くとてもお尻が大きいようには見えませんよね。一見お尻が大きいことはマイナスなことに感じられるかもしれません。

しかしお尻が大きいことでウエストが細く見えます！また大きなお尻は男性から見るとセクシーで女性ならではの魅力を感じさせる部分でもあります。日本だけでなく外国では特に大きなお尻が男性に人気があり、わざわざ整形する人もいます。魅力的な要素の一つである大きなお尻を持っていると世界中でモテると言えるのではないでしょうか！

太くもなく細くもない標準体型

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太くもなく細くもない標準体型は理想の体型だと言えるのではないでしょうか。しかし、自分が考える標準と周りから見た標準には差があるため見た目のみでこれが標準体型だと言い切るのは難しいです。

体重と見た目は決して比例しないということはよくあることだと思います。また、同じ体重の人が居ても同じ体型とは言えません。標準体型とは一体どういう体型を指すのでしょうか。また標準体型を知るにはどのような方法があるのでしょうか。

みなさんは標準体重を知る方法があるというのをご存じですか？標準体重とはBMIをもとに統計的に最も病気にかかりにくい健康的な体重のことです。BMIとは肥満度を表す指数で、日本では最も病気にかかりにくいBMI指数22を成人の標準体重としています。

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文章でみると難しく感じますが、自分の身長と体重が分かっていればネット上で簡単に計算することができます。BMI指数が22の時を標準体重と言いましたが、18.5未満の場合は低体重、25以上の場合が肥満となるのでぜひ参考にしてみてください。

見た目だけで標準体型を決めるのは難しいですが、自分の標準体重を知ることができれば、見た目や周りの声に惑わされることなく自分で判断し健康的な体を手に入れることができるでしょう。

骨盤が広い

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骨盤が広いからと必ずしもお尻が大きいわけではありません。お尻が大きくても骨盤が狭い方もいますが、骨盤が広いとお尻が大きい傾向にあるためそのようなイメージを持たれている方が多くいらっしゃるようです。骨盤が広いとどのようなメリットがあるのか見ていきましょう。

骨盤が広いと出産がスムーズに進み安産になりやすいと言われています。絶対に安産になるとは言い切れませんが、理由の一つとして次のことが考えられます。赤ちゃんは産まれてくる時に骨盤を通り抜けてきます。そのことから骨盤が狭いと赤ちゃんがスムーズに通れないため、骨盤が広いほうが安産になる可能性が高いと考えられているのです。

また、骨盤が広いとくびれが目立ちやすいというメリットもあります。女性にとってくびれは理想です。努力してくびれを作る方も多くいますが骨盤が狭いとくびれが目立ちにくいことが考えられます。その点で骨盤が広い方は理想のくびれを手に入れやすいということになります。

柔軟性がある

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柔軟性がある体、つまり体が柔らかいとどのようなメリットがあるのでしょうか。体が柔らかいとはどういう状態のことをいうかご存知ですか？具体的に言うと、関節の可動域が広く筋肉と腱が柔らかいことです。子供の頃は体が柔らかかったのに大人になるにつれて体が硬くなったと感じる方が多いのではないでしょうか。

硬くなってしまった体を柔らかくし、柔軟性を高めるにはストレッチが効果的だと言われています。骨盤、股関節、肩甲骨を中心にストレッチで柔らかくし柔軟性を高めて健康な体を目指しましょう。

体が柔らかいと様々なメリットを得られます。数多くあるメリットの中から三つ厳選して簡単にご紹介します。まず一つ目は、血液のめぐりがよくなり太りにくくなるということ。二つ目は、緊張状態になりやすい筋肉を体を柔らかくすることで筋肉が伸び体が疲れにくくなるということ。三つ目は新陳代謝が活発になり肌荒れを予防できるということです。

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体が柔らかいと様々なメリットがたくさんあることが分かります。体が硬くなったと感じている方は簡単なストレッチから始められてはいかがでしょうか。

柔軟な体を手に入れることは安産にも繋がります。ストレッチをすることで身も心も軽やかになりますます魅力が増すこと間違いないでしょう！

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30代・40代となるにつれ、社会的にもストレスを浴びやすくニキビや肌荒れなど体のバランスも崩れがちです。と同時に、メイクやファッションも改めて見直しが必要となってきます。横顔美人とは真の美人。どこから見られても隙の無い女性を目指しましょう。

丁度よい筋肉量

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女性でも筋トレをする人が増えています。特に芸能人は話題になるので偶然目にしたSNSで彼女たちの引き締まった体を見て憧れる方もいらっしゃるのではないでしょうか。ゴツくなり過ぎず丁度良い筋肉量だからこそ女性らしさを失うことなく引き締まった美しい体を手に入れることができているのでしょう。

引き締まった体を目指して筋トレしたのにゴツくなり過ぎて太ってみえたり、たくましくなってしまうと意味がありません。女性らしさを失わずに丁度良い筋肉量を手に入れる方法をご紹介します。

無駄な贅肉をなくし引き締まった女性らしい曲線美のある体を目指すには、鍛えるべき筋肉があります。上半身と下半身に分けて鍛えるべき筋肉を見ていきましょう。

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女性らしさを失わず引き締まった美しい体を目指すには鍛えるべき筋肉とそうでない筋肉があります。上半身で鍛えるべきなのは、背中、胸、二の腕、腹筋です。下半身は、お尻、内もも、もものうしろの筋肉を鍛える必要があります。これらを程よく鍛えることで女性らしさを残したメリハリのある体を手に入れることができます。

反対に上半身の肩、上腕二頭筋、ひじから先の前腕の筋肉と下半身の前もも、ふくらはぎの筋肉を鍛えてしまうとゴツくなるのでおすすめしません。鍛えるべき筋肉がどこなのかをきちんと理解してから筋トレを始めましょう。

安産型体型は女性にとってメリット！

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安産型は褒め言葉？安産型の特徴やメリットとおすすめコーデ

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女性の安産型って良い体型？