人間の3大欲求とは？欲求の様々な分類法と理論も！

人間の3大欲求とは

そもそも「３大欲求」とは、どんな欲求のことか皆さんはご存知でしょうか？

私たちは人間は欲望を満たすために生きているということは皆さんもご存知かとは思いますが、具体的な欲求について考えたことはありますか？

良く一般的に言われている３大欲求は「食欲」「睡眠欲」「性欲」なんです！しかし、この３つが本当に私たち人間が持つ３大欲求なのでしょうか？

人間の持つ様々な「欲求」についてわかりやすく紹介していきたいと思います！

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「食欲」「睡眠欲」「性欲」ではない？

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私たちがよく聞く「食欲」「睡眠欲」「性欲」の人間の３大欲求ですが、果たして本当にこの３つが３大欲求なのでしょうか？

１つ１つの欲求について考えてみると、「食欲」は人間食事をしなくては栄養を取ることが出来ないので重要ですし、「睡眠」はとらなければいつかは倒れてしまいますよね。

しかし、「性欲」は別にセックスをするかしないかで、生死に関わるようなことにはならないと思いませんか？別に毎日しなくてもいい行為ですし、人によっては苦手という方も多くいます。

そう考えてみると、この３つの「３大欲求」が本当に合っているのかが疑問に思えてきてしまいますよね。

本当に私たちが必要としている「欲求」はどれなのか少し気になるところです。

「食欲」「睡眠欲」「性欲」は面白そうだから広まった？

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よく考えてみると「３大欲求」という言葉自体、どのようにして広まったのでしょうか？

先程も説明しましたが「食べること」や「寝ること」は怠ってしまうと、生死に関わることなので絶対に必要だと思いますが、それに比べて「性欲」は満たされていなかったとしてもそれが直接生死に関わることはないはずです。

「食欲」「睡眠欲」「性欲」という「３大欲求」は誰が決めたことなのかと疑問に思い調べましたが、根本的な理由はないようです。

このことからすると本当にこの欲求の説が合っているのかということになります。

皆さんは、そもそも人間の持つ「欲求」は個人によって異なるのではないかと思いませんか？そう考えるとこの「３大欲求」は誰かが面白がって広めたなんてことも考えられますね。

そもそも人間の「欲求」とは何なのか

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そもそもですが人の持つ「欲求」とは何のことを指すかご存知でしょうか？「欲求」とは、「欲しがり求める」ことを言います。

例えば、「どうしても食べたいケーキがある」とします。そうしたら、どれだけ時間をかけてまでもそのケーキ屋さんまでケーキを買いに行くことは「食欲」になりますよね。忙しくてどうしても片付けなくてはいけない仕事があるけれど、眠気にどうしても勝てないから寝てしまうことは「睡眠欲」になります。

そのものを必要としていたり、どうしても手に入れたい！と思って行動することや自分自身の考えとは違って体が本能的に必要としてしまうものが、ざっくりとですが「欲求」と言われているものです。

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人間・動物の行動に対する動機付け

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「人間・動物の行動に対する動機付け」と聞くと、なんだか難しい言葉と感じる方も多いと思いますが、わかりやすく説明しますと、「モチベーション」と同じ意味合いを持ちます。

その行動にするにあたっては「モチベーション」が必要になってきますよね。

私たちも「モチベーションを上げる」なんて言葉を日常的に使ったりしますが、欲を満たすために行動する上でこのモチベーションは必要なものとなってきます。

そしてこの行動(モチベーション)を自発的に始めさせ、その目標に向かって維持する過程のことを「動機付け」と言います。

モチベーション

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先程も紹介しましたが「人間・動物の行動に対する動機付け」のことをわかりやすく言うと「モチベーション」という単語になります。

普段「モチベーション上げて行こう！」なんて言葉を皆さんも何気なく使ったりしたことはないでしょうか？

漢字にすると難しく感じる「動機付け」ですが、意味合いは「モチベーション」も同じになるので、あまり深く考えずに使える言葉だと思います。

動因（どういん）

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動因(どういん)とは、「人を行動に駆り立てる力、欲求の原因になる力」のことを言います。

「自分自身の力を伸ばしたい」「もっとチャレンジして実力をつけたい」という好奇心ややる気のことです。自分自身を向上させるにはとても必要不可欠なものです。

英語では「ドライブ(Drive)」と言い、この日訳が「動因」になります。

誘因（ゆういん）

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誘因(ゆういん)とは、「動因を満足させるものとして認知される対象」と言われています。

文字にすると少し難しく感じてしまいますが、英語では「インセンティブ」と言われ、こちらの方が聞きなれている方も多いのではないでしょうか？

動因が「内的動機付け」と言われる一方で、誘因は「外的動機付け」とも言われています。

「性欲」は3大欲求ではない！という説

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「３大欲求」についてここまで紹介してきましたが、その中で「性欲」は満たされていなくても直接死に関わることはないので、違うのではないかということでしたよね。

日本ではこの「３大欲求」は本当に合っているのか？なんて疑問になっており３大欲求では足りなく、プラスでもう一つあるのではとも言われています。

そこで３大欲求にプラスした方がいいのではと言われている「欲求」の候補をいくつか紹介しますので、疑問に感じている方には是非ご覧いただければと思います！

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