目次
- ワクワクするだけで人生が楽しい
- ワクワクすることのメリット
- 生きがいが出来る
- 毎日楽しくなる
- 刺激が増える
- やりたいことがどんどん増える
- ワクワクしない人生のデメリット
- 刺激がない
- マンネリ化
- 挑戦心が薄れる
- 老ける
- 生きる理由がわからなくなる
- ワクワクすることが見つからない原因
- 周りを見る余裕がない
- 見つけようとしていない
- やる前に諦めている
- 現状にある程度満足してる
- 毎日の生活に必死
- ワクワクすることの見つけ方
- とにかくチャレンジ
- 新しい人と話す
- 行ったことない所に行く
- 生活の流れを変えてみる
- やりたいことはとりあえずやってみる
- たくさんの情報に触れて視野を広げる
- 趣味を増やす
- 出会いの場に行ってみる
- 毎日小さい目標をたてる
- こんなワクワクの仕方はNG
- 浮気や不倫
- 人に迷惑をかける
- 犯罪行為
- ワクワクする楽しい人生を送ろう
ワクワクすることを見つけたい、と少しでも思える方はあとは行動をするだけです。行動をすればワクワクすることは周りに沢山散らばっています。普段はそれに気づいていないだけです。
具体的にワクワクすることを見つける方法を紹介します。結局は行動をしなければ何も変わらないので、まずは自分から行動をする勇気を持ってください。
最初から大きなことをするのではなくて出来ることから少しずつでもいいのです。ちょっとしたワクワクを見つけることができるようになると、大きなワクワクもどんどん見つけることができるようになります。
具体的にワクワクすることを見つける方法を紹介します。結局は行動をしなければ何も変わらないので、まずは自分から行動をする勇気を持ってください。
最初から大きなことをするのではなくて出来ることから少しずつでもいいのです。ちょっとしたワクワクを見つけることができるようになると、大きなワクワクもどんどん見つけることができるようになります。
多幸感が得られる食べ物や薬！多幸感があるのはセックスだけではない！ - POUCHS（ポーチス）多幸感は多くの幸せを感じると書きますが、実際の意味は少し異なります。多幸感は、セックスのみではなく、音楽や食べ物で得ることも可能ですが、薬による依存性もあり、あまり長引く多幸感は病気の可能性もあります。多幸感とは実際どのようなことなのか紹介します。
とにかくチャレンジ
via pixabay.com
まずはどんなことでも自分がやってみたい！と思えることがあるのであればチャレンジすることが大切です。やりたいと思えることがあると言うのはそれだけでも幸せなことです。
ほとんどの方が何をやればいいのかわからないと言う状態に陥っているので、やりたいことがあればどんどんやってみることが大切です。
転職したいと思っているのであれば思い切って転職をする、移住したいのであれば移住をする、できることは勇気を出して行動しなければなかなか現状を打破することはできません。
ほとんどの方が何をやればいいのかわからないと言う状態に陥っているので、やりたいことがあればどんどんやってみることが大切です。
転職したいと思っているのであれば思い切って転職をする、移住したいのであれば移住をする、できることは勇気を出して行動しなければなかなか現状を打破することはできません。
新しい人と話す
via pixabay.com
今現在どうしてもワクワクすることがない、と言う場合は自分が行動しないことにも原因がありますが自分が卑屈になってしまっていると周りにも卑屈な人が集まっている可能性があります。
まずはポジティブな人、キラキラしている人、こうなりたい！と思うことができる人とどんどん会話をしていってください。いつもワクワクしているような人と付き合うようになることで自分もそうなっていきます。
まずは自分を変えて、そして人付き合いも少し変えてみる、これだけで人生はガラッと変わっていきます。今現在付き合いをしている人が悪いと言うことではなくて、気分を変えてみるために必要なことです。
まずはポジティブな人、キラキラしている人、こうなりたい！と思うことができる人とどんどん会話をしていってください。いつもワクワクしているような人と付き合うようになることで自分もそうなっていきます。
まずは自分を変えて、そして人付き合いも少し変えてみる、これだけで人生はガラッと変わっていきます。今現在付き合いをしている人が悪いと言うことではなくて、気分を変えてみるために必要なことです。
行ったことない所に行く
via pixabay.com
普段ワクワクしない方はいつもの行動パターンなども決まりきっている方が多いです。外食をする時はここにしか行かない、休日もここにしか行かない、などと行動範囲が非常に狭くなっていることがあります。
そのため新しい発見をすることもなくワクワクを感じる心が段々と失われていってしまいます。まずは自分が知らない場所にもどんどん足を運んでください。
それにより新しい発見が生まれます。思い切ってひとり旅をしているのもいいですし、気軽なものであればいつも通らない道を散歩してみる、いつもの通勤コースを少し変えてみるなどの簡単にできることから変えてみるのもおすすめです。
そのため新しい発見をすることもなくワクワクを感じる心が段々と失われていってしまいます。まずは自分が知らない場所にもどんどん足を運んでください。
それにより新しい発見が生まれます。思い切ってひとり旅をしているのもいいですし、気軽なものであればいつも通らない道を散歩してみる、いつもの通勤コースを少し変えてみるなどの簡単にできることから変えてみるのもおすすめです。
生活の流れを変えてみる
via pixabay.com
すぐにでもできることは、まず自分の生活を見直してみてください。転職をする、引越しをすると言うのは大きな出来事ですが毎日起きる時間を1時間早くしてみる、寝る時間を早くしてみるなどと生活に変化を少しずつ与えていくのです。
少しずつであれば一度に大きな変化をさせる必要もありませんし、負担なく生活の流れを徐々に変えていくことができます。休日は昼まで寝ていたけれど早起きして近所を散歩する、などでもいいです。
週に1度は隣町まで行ってみよう、などの小さな変化がいつの間にか大きな変化を与えてくれます。いつもと違う服を着てみるなどの小さなものでもいいのです。
少しずつであれば一度に大きな変化をさせる必要もありませんし、負担なく生活の流れを徐々に変えていくことができます。休日は昼まで寝ていたけれど早起きして近所を散歩する、などでもいいです。
週に1度は隣町まで行ってみよう、などの小さな変化がいつの間にか大きな変化を与えてくれます。いつもと違う服を着てみるなどの小さなものでもいいのです。
やりたいことはとりあえずやってみる
via pixabay.com
やりたい！と思うことがある時はいろいろと考えないでまずはやってみることが重要です。行動できない人はまず頭で考えてしまいます。
「やりたいけれど失敗したらどうしよう」「すぐに飽きてしまったらどうしよう」などと必要のないことを考えてしまい行動できずに終わってしまいます。
失敗してもいいですし、すぐに飽きてしまってもいいのです。とにかくやってみると言うことが重要です。やってみて楽しいと思えるのであれば続ける、それだけのことです。
「やりたいけれど失敗したらどうしよう」「すぐに飽きてしまったらどうしよう」などと必要のないことを考えてしまい行動できずに終わってしまいます。
失敗してもいいですし、すぐに飽きてしまってもいいのです。とにかくやってみると言うことが重要です。やってみて楽しいと思えるのであれば続ける、それだけのことです。
たくさんの情報に触れて視野を広げる
via pixabay.com
やりたいことが今のところ特にないと言う方は、まずは様々な情報を得ることから始めてください。インターネットでとにかく色々なイベントやセミナー、習い事など様々なことを調べてみてください。
その中で少しでも興味があると思えるものがあれば行動をすることに繋げていきます。まずは世間に興味を持つことが重要です。
興味を持つことがなくなってしまうとどんどんワクワクする心は失われていきます。何に自分が興味があるのかをわかっていない方もいます。そのような方はまず世の中にどんなことがあるのかを調べてみてください。
その中で少しでも興味があると思えるものがあれば行動をすることに繋げていきます。まずは世間に興味を持つことが重要です。
興味を持つことがなくなってしまうとどんどんワクワクする心は失われていきます。何に自分が興味があるのかをわかっていない方もいます。そのような方はまず世の中にどんなことがあるのかを調べてみてください。
趣味を増やす
via pixabay.com
今やっている趣味はあるが、それももうマンネリ化してきてしまっていると言う場合は趣味を増やしてみることをおすすめします。
趣味はいくつでもあっていいものですし、沢山あればあるほどそこでの人脈も広がっていきます。最近ではSNSでも共通の趣味を持った人と様々なやりとりができる時代です。
色々な趣味をやってみて、その中から本当に好きなことだけを突き詰めていくだけでもいいですし広く浅くやっていくのも人生が充実したものになります。
趣味はいくつでもあっていいものですし、沢山あればあるほどそこでの人脈も広がっていきます。最近ではSNSでも共通の趣味を持った人と様々なやりとりができる時代です。
色々な趣味をやってみて、その中から本当に好きなことだけを突き詰めていくだけでもいいですし広く浅くやっていくのも人生が充実したものになります。
出会いの場に行ってみる
via pixabay.com
特にやりたいことや興味を惹かれることがない場合はまずはたくさんの人と会話をすることから始めるのが一番です。出会いの場と言っても恋愛関連の出会いの場ではなくて様々なイベントにまずは参加することが大切です。
異業種交流会なども多く開かれていますしとにかく人と話すことがポイントです。そこで仲良くなった方がまた更に何かイベントごとに誘ってくれることがあったり、趣味を勧めてくれることもあります。
人脈を広げるとそれだけで自分の世界もどんどん広がっていくのです。初対面の人と会話をすることは確かに緊張することではありますが、人脈を広げることは自分の人生の財産となります。
異業種交流会なども多く開かれていますしとにかく人と話すことがポイントです。そこで仲良くなった方がまた更に何かイベントごとに誘ってくれることがあったり、趣味を勧めてくれることもあります。
人脈を広げるとそれだけで自分の世界もどんどん広がっていくのです。初対面の人と会話をすることは確かに緊張することではありますが、人脈を広げることは自分の人生の財産となります。
毎日小さい目標をたてる
via pixabay.com
人は目標とするものがなくなると、人生に楽しみを感じることがなくなってしまい様々な意欲を失くしてしまいます。そのため、毎日小さなことでもいいので目標を立てることでそれを予防することができます。
今日は何か人と出会うためのイベントごとに申し込みをしよう、今日は趣味のアイテムを買いに行こうなどと些細なことでもいいのです。
毎日小さな目標をクリアしていくことによって、それが大きな変化をもたらしてくれるようになりますし毎日が楽しく感じるキッカケになります。
今日は何か人と出会うためのイベントごとに申し込みをしよう、今日は趣味のアイテムを買いに行こうなどと些細なことでもいいのです。
毎日小さな目標をクリアしていくことによって、それが大きな変化をもたらしてくれるようになりますし毎日が楽しく感じるキッカケになります。
こんなワクワクの仕方はNG
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