目次
- 完璧主義者とは
- 完璧主義者の意味
- 完璧主義者は3種類に分類できる
- 完璧主義者の特徴
- 高い理想を持っている
- 自分に厳しい
- 負けず嫌い
- 他人を信用していない
- プライドが高い
- 細かい点をよく見ている
- 何事も慎重に考える
- 減点方式で評価する
- 繊細で傷つきやすい一面も
- 完璧主義者の長所
- 完成度の高い仕事をする
- 事務処理能力が高い
- 致命的な失敗を犯さない
- 小さなミスにもすぐ気がつく
- リスクの分析が得意
- 責任感が強く努力を惜しまない
- 完璧主義者の短所
- 行動を起こすまでに時間がかかる
- 困難や未知の領域への挑戦を避けたがる
- 人を頼れず仕事や悩みを抱え込みやすい
- 失敗をいつまでも引きずってしまう
- うまくいかないと投げやりになることも
- ストレスを感じやすくうつ病になるリスクも
- 完璧主義者の心理
- 周囲から評価されたり称賛されたりしたい
- 完璧にできなければ自分がつまらない人間に思える
- 失敗が恐ろしいものに思える
- 何事も白黒つけなければ気が済まない
- 完璧主義者の恋愛傾向
- 自分の理想や固定観念を押し付けがち
- 素の自分をなかなか出せない
- 頑張り過ぎて疲れることも多い
- 相手からの愛情が常に感じられないと不安になる
- 些細なことで気持ちが冷めてしまうことが多い
- 完璧主義度診断テスト
- 人の長所よりも短所に先に目が行ってしまう
- 自分では不完全だったと思う仕事を褒められるとモヤモヤする
- 得意科目で98点を取ったら嬉しさよりも悔しさが勝る
- 人の行動や感情には全て理由があると思う
- 完璧主義もほどほどに！まずは周囲との協調を意識して
先ほど解説したように「完璧であることで褒めてもらいたい」と考える人がいる一方で、「完璧であることが当然である」と考える人もいます。
このタイプは能力以外の外見や性格などにコンプレックスを抱えているケースが多々あります。自分は基本的に他の人より劣っている存在だと思っているからこそ、少しでも他の人に認めてもらうために完璧である必要があると自分を追い詰めてしまいます。そのため、少しだけミスを犯してしまった場合に落ち込んで立ち直れなくなってしまうこともあるでしょう。
このタイプは能力以外の外見や性格などにコンプレックスを抱えているケースが多々あります。自分は基本的に他の人より劣っている存在だと思っているからこそ、少しでも他の人に認めてもらうために完璧である必要があると自分を追い詰めてしまいます。そのため、少しだけミスを犯してしまった場合に落ち込んで立ち直れなくなってしまうこともあるでしょう。
失敗が恐ろしいものに思える
via pixabay.com
もし万が一完璧主義者が今までに失敗を一度も経験したことがなければ、失敗は完璧主義者にとって全くの未知のものになります。新しいことに挑戦するのが苦手な完璧主義者にとって、失敗はとても恐ろしいものに感じられてしまうでしょう。
ただし、多くの場合は完璧主義者も失敗を数回経験しています。それにも関わらず失敗をとても恐ろしいものだと捉えてしまうのは、失敗したことによって自分の長所が否定されてしまったと感じてしまうからです。
ただし、多くの場合は完璧主義者も失敗を数回経験しています。それにも関わらず失敗をとても恐ろしいものだと捉えてしまうのは、失敗したことによって自分の長所が否定されてしまったと感じてしまうからです。
何事も白黒つけなければ気が済まない
via pixabay.com
完璧主義者が仕事に対して下す評価は「できた」か「できなかった」かの二択しかありません。「できなかったが努力はしたので次回に向けて良い経験になった」や「順調に進行していたが最後に少しだけミスをしたので失敗してしまった」のような曖昧な評価は嫌い、二択のみで考える場合がほとんどでしょう。
また、そうした嗜好は仕事以外の面にも反映されます。周りの人のことも「好きか嫌いか」や「仕事ができるかできないか」といった二択だけで判断してしまいがちです。時には周りの人から極端な思考回路の持ち主だと思われてしまうこともあるでしょう。
また、そうした嗜好は仕事以外の面にも反映されます。周りの人のことも「好きか嫌いか」や「仕事ができるかできないか」といった二択だけで判断してしまいがちです。時には周りの人から極端な思考回路の持ち主だと思われてしまうこともあるでしょう。
完璧主義者の恋愛傾向
via pixabay.com
完璧主義者というと、ひたすらに仕事の成果だけを追い求めるロボットのような人を想像する人もいるでしょう。しかしながら、完璧主義者も人間ですので当然ながら恋をします。では、完璧主義者が恋をした時はどのような思考になり、どのような行動を取るのでしょうか。完璧主義者の知られざる恋愛傾向を解説していきます。
自分の理想や固定観念を押し付けがち
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自らの頭で考えて行動し、その多くがしっかりと成果を残せる完璧主義者ですので自分の行動だけが絶対的に正しいと信じてしまいがちです。部下に対しても威圧的な態度を取ることもありますが、それは恋人に対しても変わりません。
自分の理念や価値観が正しいと信じ、恋人もそれに従うように強要してしまうこともあるでしょう。特に恋人の方が年下だった場合は「あなたは自分に従っていた方が絶対に幸せになれる」など、押しつけがましい言い方をしてしまうこともあります。
自分の理念や価値観が正しいと信じ、恋人もそれに従うように強要してしまうこともあるでしょう。特に恋人の方が年下だった場合は「あなたは自分に従っていた方が絶対に幸せになれる」など、押しつけがましい言い方をしてしまうこともあります。
素の自分をなかなか出せない
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コンプレックスを隠すために完璧を目指すタイプの完璧主義者は、自分に自信がないため恋人に対してでもなかなか素の自部を表現することができません。常に猫を被っているような理想的な自分で恋人に接してしまうでしょう。
仕事も家事も頑張り、恋人の思い通りの環境を提供できるように尽くしてしまうこともあります。結果的に、世間一般で言われる「ダメンズウォーカー」や「地雷女製造機」のような存在になってしまうことも珍しくはありません。
仕事も家事も頑張り、恋人の思い通りの環境を提供できるように尽くしてしまうこともあります。結果的に、世間一般で言われる「ダメンズウォーカー」や「地雷女製造機」のような存在になってしまうことも珍しくはありません。
頑張り過ぎて疲れることも多い
via pixabay.com
恋人に対しても常に理想的な存在でありたいと頑張ってしまいがちな完璧主義者ですが、仕事中だけならまだしもプライベートのリラックスできる時間でもそのような態度を取っていると疲れてしまうでしょう。
せっかく恋人とデートをしているのにずっと気を張っていて、楽しいはずのデートが仕事の接待のように疲れる時間になってしまうこともあります。我慢しているつもりが我慢しきれず、ある日突然恋人に対して不満を爆発させてしまうこともあるので注意しましょう。
せっかく恋人とデートをしているのにずっと気を張っていて、楽しいはずのデートが仕事の接待のように疲れる時間になってしまうこともあります。我慢しているつもりが我慢しきれず、ある日突然恋人に対して不満を爆発させてしまうこともあるので注意しましょう。
相手からの愛情が常に感じられないと不安になる
via pixabay.com
素の自分に対して自信がない完璧主義者は、相手にもたくさんの愛情を与えるとともに同じくらいの愛情を相手からも与えられることを望みがちです。そのため、相手が忙しくて連絡が滞ったりしてしまうと、急に不安になってしまうこともあるでしょう。
なかなか相手の事を本心から信じることができずに、束縛してしまうこともあります。ただし、そうした束縛が原因で相手から嫌われてしまった場合でも束縛が原因だと気付けず「今度はもっと尽くして連絡をしっかり取ろう」などと正反対の努力をしてしまうこともあります。
なかなか相手の事を本心から信じることができずに、束縛してしまうこともあります。ただし、そうした束縛が原因で相手から嫌われてしまった場合でも束縛が原因だと気付けず「今度はもっと尽くして連絡をしっかり取ろう」などと正反対の努力をしてしまうこともあります。
些細なことで気持ちが冷めてしまうことが多い
via pixabay.com
自分だけではなく相手にも完璧な姿を求めることもある完璧主義者は、些細なことで今まで大好きだった恋人への気持ちが冷めてしまうことがあります。原因としては浮気や借金などの致命的なものではなく、周りの人が聞いたら「そんなこと？」と言われるような些細な価値観の違いもあるでしょう。
完璧主義者と付き合った場合は、恋人も常に緊張状態を強いられてしまうことがあります。しかしながら、お互いの負担にならないように、しっかり話し合うことで付き合いは長続きするようになるでしょう。
完璧主義者と付き合った場合は、恋人も常に緊張状態を強いられてしまうことがあります。しかしながら、お互いの負担にならないように、しっかり話し合うことで付き合いは長続きするようになるでしょう。
完璧主義度診断テスト
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人は誰でもこだわりを持っているので、多かれ少なかれ完璧主義者の一面を持っています。それでは、あなたの完璧主義者度はどれくらいでしょうか。今から紹介する4つの設問に当てはまる数が多いほど完璧主義者度が高くなります。ぜひチェックしてみてください。
人の長所よりも短所に先に目が行ってしまう
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