2019年6月17日 更新

人生のどん底は転機の前兆?どん底から抜け出す方法6選と名言

人生のどん底は、実は考え方によっては人生の転機でもあるのです。人生のどん底と聞けば、立ち直れないような気持ちになってしまいますが、これ以上は悪くならないということも同時に意味しているのです。その状況から立ち直る方法などをご紹介します。

目次

お金で人生が大きく変わってしまった人は、とてもたくさんいます。良い方向に変わってくれれば問題はありませんが、悪い方向に変わってしまうことで、人生のどん底だと感じてしまうことになるでしょう。

例えば、お金がなくなり借金をしてしまった場合はどうでしょうか。一時的に借金をすることで持ちこたえるかもしれませんが、この先はどうなるかおそらくイメージできるのはないでしょうか。

借金も底をつき、さらにはその借金を返済するお金もなくなり、どうしようもなくなればまさに人生のどん底だと感じるのではないでしょうか。

人間関係

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人間関係においても、人生のどん底だと感じる瞬間はたくさんあります。例えば信じていた人から裏切られた場合にはどうでしょうか。

信頼していた人から裏切られ、さらには自分に見方が誰もいなくなってしまえば、間違いなく人生のどん底だと感じてしまうことになります。人間関係のどん底を経験した場合には、もう立ち直れないと感じてしまいます。

それほど、人間関係は大切なことで、その大切な人間関係にダメージが及んだ場合には、自分に対するダメージは大きいのです。

病気・障害

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健康に問題が生じたときにも、人生のどん底だと感じてしまいます。今までお金のトラブルもない、さらには人間関係も良好というときに、病気や障害が体に現れた場合には、もう立ち直れないと感じてしまうことになるでしょう。

健康は人生を楽しく過ごせるかどうかの最も基本的なことです。健康であれば、もしかすればさまざまな困難も乗り越えることができるのではないかと感じるでしょう。

しかし、その最も基本的なことで、最も重要な健康に問題が起こった場合には、どのような心が強い人でも人生のどん底だという気持ちになってしまいます。

環境

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環境も人生を楽しく過ごす上で大切なことです。環境と言ってもさまざまなことがありますが、例えば今の自分が置かれている環境で考えると、いじめや虐待などが当てはまります。

こうした環境にいることで、人生のどん底だと感じてしまっている人はとてもたくさんいます。こうした環境を改善させるには、必ず自分の親や専門機関などに早めに相談することが重要です。

本当の人生のどん底を感じてしまう前に、正しい対策を行うことが重要なのです。そして、もしその原因が学校にある場合には、学校に行かなくても良い方法を見つけて対策を講じることも重要です。

本当に人生のどん底なのか診断

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自分が感じている人生のどん底は、本当に人生のどん底なのでしょうか。少し大げさに捉えている場合もあるでしょう。

人生のどん底と感じているそれが、本当に人生のどん底なのかを診断できる方法があります。とてもシンプルな方法で診断ができますので、ぜひ試してみてください。

現在の状況が永遠に続く

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もし、その人生のどん底だと感じていることが永遠に続いてしまうと感じている場合には、それは本当の人生のどん底かもしれません。人生のどん底と感じても、一時的なことであればそれは人生のどん底とは表現できないでしょう。

しかし、苦しい状況が間違いなく今後も永遠に続いてしまうのであれば、それは人生のどん底である可能性は高いです。今感じている悲しみや苦しみが、今後も永遠に続いてしまうことなのかどうかを確認してみましょう。

この診断によって本当に人生のどん底なのかが分かります。

自分の言動を変えても現状を変えられない

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人生のどん底だと感じても、自分の努力によって改善できたり回避できたりする場合があります。自分の力だけではなく、周りの人の力を借りて改善できる場合もあるでしょう。

しかし、どう頑張ってもその状況を変えることができない場合には、人生のどん底である可能性が高いです。自分の言動を変えれば、大抵のことには変化が起こります。

良い意味で変わっていくこともありますが、悪い意味で変わってしまうこともあります。しかし、何らかの変化があれば改善できる余地があるということです。それでも変わっていかない場合には、人生のどん底にいるのかもしれません。

頼れる人物・機関が全くない

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人生のどん底だと感じても、誰かを頼ることができれば改善できる可能性があります。頼れる人がいるということは、とても強いことなのです。

しかし、もし人生のどん底だと感じる状況で、さらには頼れる人が誰もいない、さらには頼れる機関が全くない場合には、まさに八方塞がりとなり人生のどん底になってしまいます。反対に、完全な人生のどん底だと感じていても、頼れる人がいれば改善できるということです。

一人ぼっちになるということは、とても怖いことなのです。

病気など自分の力では変えられない事柄が原因

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自分の力で改善ができないことはたくさんあります。しかし、大抵の場合には、さまざまな方法を駆使して改善ができるものです。

ただ、病気などに関しては自分野力ではどうすることもできません。いくら努力をしても、病気を自分の力で治すことは大変でしょう。

もちろん、病院に行けば病気は改善されることはあります。これは改善の余地があるということなので、人生のどん底ではありません。

自分の力でも、さらには病院の力でも改善することができない場合には、それは間違いなく人生のどん底に立たされていることになります。

現状から逃げることができない

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今の現状からどうやっても逃げることができない場合にも、人生のどん底だと感じてしまうでしょう。その悲しい現状から逃げることができれば、人生のどん底ではありません。

改善できる余地があるということなので、決して人生のどん底までは行っていないでしょう。しかし、どうしても逃げることができない、一生これからもそのことに付きまとわれる可能性がある場合には、間違いなく人生のどん底です。

こうした場面はめったにあることではありません。そのため、人生のどん底はとても大きな問題なのです。

人生のどん底を経験するメリット

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