2019年4月25日 更新

社会人の趣味ランキング!休日や時間がない時もできるおすすめの趣味

みなさん、趣味と言えるものが無くて暇な休日を過ごしていませんか?「学生時代に部活などのスポーツやサークルに参加していなかったから趣味が無くても仕方がない」と諦めていませんか?時間が無い社会人の女性にもおすすめの趣味をランキング形式で紹介していきます。

鮮やかで美しい海の中で浮遊感を楽しむことができるダイビング。日々の忙しい日常を忘れて心からリフレッシュできるため、社会人の女性にこそおススメの趣味です。

「ダイビングって難しそう…。体力使うんじゃないの?」と心配になる方もいるでしょう。しかし、バスケやテニスのように激しい動きを必要とするスポーツと違い、ダイビングはむしろ体力を使わない方が良いとされています。実は、ダイビングには年齢の上限が無く、ライセンスの更新も必要が無いため、何歳になっても男女問わず楽しむことができるスポーツなのです。

ライセンス取得も1週間ほどあれば十分なほど簡単で、東京都内から通えるダイビングスクールも多数あります。水族館等で見る水の中の世界も綺麗ですが、浮遊感を味わいながら目の前で色鮮やかな魚たちが泳ぐ姿を見てみませんか?

2位 フットサル

Soccer Football Sport - Free photo on Pixabay (225768)

「え、フットサルってサッカーでしょ?大変じゃん!私には無理!」と思った方、実はここ最近20代~主婦に急激に人気になりつつあるスポーツで、スポーツ苦手な人にこそおススメのスポーツなんです。なのでまだ諦めないで下さい!フットサルがおススメな理由はしっかりとあります。

フットサルはコートがサッカーの約3分の1と狭く、5人でプレーするためボールを見失うことが無く動きやすい広さです。そのため、初心者でボールに多く触れられ、得点を決められることができます。また、交代を自由にできるため、体力がきつくなったらすぐ交代ができます。
最近は女性プレイヤーが増えてきていることもあり、可愛いウェアが多く取り揃えられているので着ているとやる気も上がります。

相手チームに勝利した時の抑揚やみんなで味わう達成感は格別で、普段の仕事ではなかなか感じにくいものでしょう。また、運動不足解消になるだけでなく、新しい友人を作る場としても人気でフットサル終わりにみんなで飲みに行けば楽しいこと間違いなしでしょう。

1位 キャンプ

Tent Camping Remote - Free photo on Pixabay (225776)

屋外編1位はキャンプです。普段、会社や店舗での喧噪の中、周囲の人々との人間関係に気を使ったり、お客様への対応に追われたりと忙しく働いている社会人にとって、都会の喧騒から離れ、動植物たちと自然に囲まれた環境は心落ち着くものでしょう。

キャンプは男性に好まれるイメージがありますが、最近では女性にも人気になってきています。「ゆるキャン△」という山梨県周辺を舞台に女子高生たちはアウトドアの趣味を満喫する漫画が流行ってきている程です。
Bonfire Camping Fire - Free photo on Pixabay (225779)

自前で始めの道具を揃えるのが少々大変かもしれませんが、まずは慣れている友人に連れて行ってもらう、キャンプ道具を一式貸してくれるキャンプ場にする、デイキャンプで日中だけキャンプを楽しむといった気軽に始められる方法もあるので、ぜひ挑戦してみて下さい。

友人たちとわいわい屋外調理をし、たき火で語らいながら見る星空は格別のものとなるでしょう。

趣味を作ると得られる6つのメリット

Woman Umbrella Floating - Free photo on Pixabay (225785)

ここまでおススメの趣味を20選紹介してきましたが、気になる趣味はありましたか?ここにあげた20選以外にも世の中には多種多様な趣味が溢れています。ここで見つかった人も残念ながら見つけられなかった人も、スキマ時間に「趣味 おすすめ 女性」で検索してみて下さい。

きっとあなたに合う楽しい趣味に巡り合えるでしょう。しかし、そもそも趣味を作ると何が良いのでしょうか?趣味を作るかどうか未だ悩んでいる方へ、趣味を作ると得られる6つのメリットを紹介していきます。

ストレス発散ができる

Cat Relaxation Concerns - Free photo on Pixabay (225787)

趣味を持つことはストレス発散に繋がります。趣味に没頭していると、脳内は幸福感で溢れ、楽しいという感情のみになります。その際は仕事中の嫌なことや大変だったことを忘れることができるため、ストレスから解放されるのです。

今目の前のことを全力で楽しむことは、心の負担を減らすだけでなく次に待ち受ける大変なことへのエネルギーにも繋がります。

純粋に楽しめる

Sisters Girls Summer - Free photo on Pixabay (225791)

趣味と言えるようになったのなら、その物事自体が好きで楽しんでいるから「私の趣味」と言います。そのため、趣味に没頭している間はただただ純粋に楽しいのです。

だからこそ、「次はあれしよう」「次の休みの日はこっちに行ってみよう」と続々と次の予定が浮かんでくるのでしょう。「私の趣味は○○です」と説明する時のあなたの表情は、きっと素敵な笑顔のはずです。

前向きな気持ちなれる

Action Collaborate Collaboration - Free photo on Pixabay (225800)

趣味があると、辛いことや大変なことがあっても「次の休みには○○があるから頑張ろう」「帰ったら○○できるからあと少しの辛抱だ」と現状を頑張って乗り越えようと前向きな気持ちになれます。

仕事を頑張った分、趣味に時間とお金をかけて楽しむことで次の仕事も頑張れるのです。

時間を有意義に過ごせる

Woman People Coffee - Free photo on Pixabay (225806)

趣味が無いと「気づいたら1日が終わっていた」という人は少なくありません。先週の休日に何をしていたのか思い出せず、仕事中疲れた時に心の糧となる楽しみな予定がありません。

趣味があることで、ぼーっとした時間を過ごすことなく、1日が終わった時に一種の達成感ともいえる満足感を感じることができます。数日経ってから休日の出来事を思い出し、「楽しかったなぁ」としみじみと思うことでしょう。

こうして時間を有意義に過ごすことができるため、趣味を一つでも持っていることは日々の人生を豊かにするのに必要なのです。

ステータスが生まれる

Profile Backlight Women - Free photo on Pixabay (225819)

様々なSNSや普段の自己紹介の中で「趣味は○○です」という一文はほとんど存在します。趣味の欄が多い人は、興味のあることが多く意欲的な人だというポジティブな認識がされ、共通の趣味があると好感が持てます。

一方、趣味が無い人であるとその人が何に興味を示すのかわからず、日ごろ何をしているのかがわかりません。趣味はその人のステータスになり、その人を知るための重要な情報の一つとなるのです。

生活リズムが作れる

Morning Coffee Cup - Free photo on Pixabay (225837)

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