目次
- シンデレラ体重とは
- 理想の女性向けの体重
- 計算方法
- シンデレラ体重の表
- 145cm
- 150cm
- 155cm
- 160cm
- 165cm
- 170cm
- シンデレラ体重の見た目
- モデルみたいな体型
- 男性にとっては痩せすぎ
- 人によっては不健康に見える
- 女性にとっては憧れ
- シンデレラ体重の男ウケ
- 痩せすぎで受け付けられない
- 女性らしさが感じられない
- 太りすぎよりはいい
- スタイルが良く見えて好き
- シンデレラ体重が危険と言われる理由
- 月経異常が起きる
- 寿命が縮む
- 代謝が下がる
- 出産に影響する
- 精神的影響がある
- シンデレラ体重を気にしない方法
- 健康第一を考える
- 体重より見た目重視になる
- 美しさを追求する
- シンデレラ体重よりも健康が魅力的
シンデレラ体重の方は、モデル体型ですからもちろんスタイルがかなり良いです。
そんなモデル体型の女性を好きな男性もいます。
横に連れて歩くならスタイルが良い女性でありたい。
と、男性の中で好みが分かれる所でもあります。
スタイルがよい女性が横にいれば、男性からすると少し自慢できる要素がふえるのでしょうか。
連れて歩くならスタイルの良い女性を連れて歩きたいと考える方は多いようです。
このことからシンデレラ体重であれ、そうではない体重であれ男性の意見をまとめると好みの問題ですし、男性の意見を全てまとめる事はできません。
そんなモデル体型の女性を好きな男性もいます。
横に連れて歩くならスタイルが良い女性でありたい。
と、男性の中で好みが分かれる所でもあります。
スタイルがよい女性が横にいれば、男性からすると少し自慢できる要素がふえるのでしょうか。
連れて歩くならスタイルの良い女性を連れて歩きたいと考える方は多いようです。
このことからシンデレラ体重であれ、そうではない体重であれ男性の意見をまとめると好みの問題ですし、男性の意見を全てまとめる事はできません。
シンデレラ体重が危険と言われる理由
via pixabay.com
シンデレラ体重に憧れを抱く女性は多く、理想に向かってダイエットする方も少なくありません。
何故女性は、シンデレラ体重に憧れるのでしょうか。
日々Instagramなど、SNSで自分の姿を披露する機会が増えています。
人に見られるのであれば、綺麗な自分でいたい。
女性の願望が現実にする為の体重なのです。
男性とは違い、シンデレラ体重の女性が綺麗である、素敵であると思ってしまうのが女性なのです。
努力をする事は素晴らしい事ですが、シンデレラ体重にこだわりすぎるとマイナスな事しかありません。
これからシンデレラ体重の危険性についてお伝えします。
何故女性は、シンデレラ体重に憧れるのでしょうか。
日々Instagramなど、SNSで自分の姿を披露する機会が増えています。
人に見られるのであれば、綺麗な自分でいたい。
女性の願望が現実にする為の体重なのです。
男性とは違い、シンデレラ体重の女性が綺麗である、素敵であると思ってしまうのが女性なのです。
努力をする事は素晴らしい事ですが、シンデレラ体重にこだわりすぎるとマイナスな事しかありません。
これからシンデレラ体重の危険性についてお伝えします。
月経異常が起きる
via pixabay.com
女性にかかせない月経。
毎月きちんときていた月経がいきなり来なくなってしまった。
または、周期がずれてしまった。
女性の月経は、ストレスや体重の急激な減少や増加などにより崩れてしまいます。
女性ホルモンの乱れが原因なのです。
元々太っていたわけでなければ、シンデレラ体重にするまでになるべく早く痩せたいと無理をします。
急激にダイエットをする事により、身体はビックリしてしまい悪影響を及ぼすのです。
毎月きちんときていた月経がいきなり来なくなってしまった。
または、周期がずれてしまった。
女性の月経は、ストレスや体重の急激な減少や増加などにより崩れてしまいます。
女性ホルモンの乱れが原因なのです。
元々太っていたわけでなければ、シンデレラ体重にするまでになるべく早く痩せたいと無理をします。
急激にダイエットをする事により、身体はビックリしてしまい悪影響を及ぼすのです。
寿命が縮む
via pixabay.com
シンデレラ体重の危険性としてあげられるのが寿命です。
こちらは、研究結果により発表されています。
シンデレラ体重に憧れる女性は大人の女性より、若い女性の方が多い結果となっております。
その為、骨が作られる年齢に無理なダイエットや、身体が栄養をとれないと年齢があがる頃には、骨粗しょう症になるリスクがあがり、動脈硬化のリスクもあることが証明されています。
どんなに見た目が細くなっても、健康でなければ意味がありません。
こちらは、研究結果により発表されています。
シンデレラ体重に憧れる女性は大人の女性より、若い女性の方が多い結果となっております。
その為、骨が作られる年齢に無理なダイエットや、身体が栄養をとれないと年齢があがる頃には、骨粗しょう症になるリスクがあがり、動脈硬化のリスクもあることが証明されています。
どんなに見た目が細くなっても、健康でなければ意味がありません。
代謝が下がる
via pixabay.com
何もしなくても消費する基礎代謝。
シンデレラ体重の方は筋肉量も少なく、基礎代謝が少ないのです。
ほとんどの消費カロリーは、実は基礎代謝によるもの。
基礎代謝が下がれば体重は減りにくく、その分また無理なダイエットをするという悪循環なのです。
見た目が細いだけのシンデレラ体重になったとして、その体重を維持するには過酷なダイエットをし続けるしかないのです。
モデルさんなどは、基礎代謝を上げていますので考えていますが、一般の方では難しく1人では基礎代謝をあげながらダイエットは難しいです。
シンデレラ体重の方は筋肉量も少なく、基礎代謝が少ないのです。
ほとんどの消費カロリーは、実は基礎代謝によるもの。
基礎代謝が下がれば体重は減りにくく、その分また無理なダイエットをするという悪循環なのです。
見た目が細いだけのシンデレラ体重になったとして、その体重を維持するには過酷なダイエットをし続けるしかないのです。
モデルさんなどは、基礎代謝を上げていますので考えていますが、一般の方では難しく1人では基礎代謝をあげながらダイエットは難しいです。
出産に影響する
via pixabay.com
将来あかちゃんを授かりたい。
少しでもそう思うのなら、シンデレラ体重は避けなければいけません。
赤ちゃんを出産するという事は、母親が健康でなければいけません。
出産というのは、物凄い体力が必要な事であり、筋肉量が少ないシンデレラ体重の方にはリスクを伴います。
また、妊娠し急激に食べ物を摂取すると、今までの食生活とは違いすぎてしまい、急激に太る事があげられます。
妊娠出産というのは、もう一つの命をあなた自身が守るということなのです。
少しでもそう思うのなら、シンデレラ体重は避けなければいけません。
赤ちゃんを出産するという事は、母親が健康でなければいけません。
出産というのは、物凄い体力が必要な事であり、筋肉量が少ないシンデレラ体重の方にはリスクを伴います。
また、妊娠し急激に食べ物を摂取すると、今までの食生活とは違いすぎてしまい、急激に太る事があげられます。
妊娠出産というのは、もう一つの命をあなた自身が守るということなのです。
精神的影響がある
via pixabay.com
ダイエットをしなければいけない、痩せたいなどの思考から精神障害を起こすケースがあります。
例えば、摂食障害。
沢山食べて吐く過食症や食べれなくなる拒食症。
ダイエットが原因で起こる精神障害が多いのです。
精神障害は通常の病気とは違い、薬を飲めば治るようなものとは違います。
時間をかけ、通常に戻すには物凄い時間がかかるのです。
食べたくないものを口にするというのは、精神障害にかかった人にとってかなりの苦痛でしかありません。
例えば、摂食障害。
沢山食べて吐く過食症や食べれなくなる拒食症。
ダイエットが原因で起こる精神障害が多いのです。
精神障害は通常の病気とは違い、薬を飲めば治るようなものとは違います。
時間をかけ、通常に戻すには物凄い時間がかかるのです。
食べたくないものを口にするというのは、精神障害にかかった人にとってかなりの苦痛でしかありません。
シンデレラ体重を気にしない方法
via pixabay.com
シンデレラ体重をどうしても気にしてしまう。
ダイエットから離れられない、そんな考え方を落ち着かせるのにはどうしたら良いでしょうか。
モデルさんのようなスタイルは、憧れであり女性であればどうしても考えてしまう体重。
ですが、その考え方を変えることは大変ですが、大切な事なのです。
自分自身の事は、自分自身しか守る事ができないのです。
考え方を変える事は難しいのは、事実です。
いきなり全ての考え方を変えるのは難しくても、一つずつ考え方を変える事はできるのです。
ダイエットから離れられない、そんな考え方を落ち着かせるのにはどうしたら良いでしょうか。
モデルさんのようなスタイルは、憧れであり女性であればどうしても考えてしまう体重。
ですが、その考え方を変えることは大変ですが、大切な事なのです。
自分自身の事は、自分自身しか守る事ができないのです。
考え方を変える事は難しいのは、事実です。
いきなり全ての考え方を変えるのは難しくても、一つずつ考え方を変える事はできるのです。
健康第一を考える
via pixabay.com
先程お伝えした通り、シンデレラ体重にはリスクが多くあります。
沢山のリスクを抱えても、シンデレラ体重でいたいですか？
まず、何故シンデレラ体重になりたいのでしょうか？
それは、自分自身美しくスタイルをよく見せたいという女性の願望が一番にあがると思います。
しかしその考え方も、健康がなければ何の意味もないのです。
病気もなく健康だからこそ、スタイルもよく綺麗にいれると思いませんか。
体重だけにこだわった結果、肌も体内もボロボロでは意味がないのです。
沢山のリスクを抱えても、シンデレラ体重でいたいですか？
まず、何故シンデレラ体重になりたいのでしょうか？
それは、自分自身美しくスタイルをよく見せたいという女性の願望が一番にあがると思います。
しかしその考え方も、健康がなければ何の意味もないのです。
病気もなく健康だからこそ、スタイルもよく綺麗にいれると思いませんか。
体重だけにこだわった結果、肌も体内もボロボロでは意味がないのです。
体重より見た目重視になる
via pixabay.com
どうしてもわかりやすい数字は、女性の心を左右させる一つです。
何キロ痩せた、何キロ太ったなど数字のわかる事だと余計に気持ちが不安定になるのです。
しかし、同じ身長体重なのに見た目が変わる人もいます。
それは、筋肉量によるものです。
せっかく目標体重に達したのに見た目に満足いかないというのは、これが原因です。
何故シンデレラ体重になりたいのか、それはスタイルをよく見せたいからではありませんか？
それなら、数字で結果をだすのではなく見た目で結果をだすべきです。
何キロ痩せた、何キロ太ったなど数字のわかる事だと余計に気持ちが不安定になるのです。
しかし、同じ身長体重なのに見た目が変わる人もいます。
それは、筋肉量によるものです。
せっかく目標体重に達したのに見た目に満足いかないというのは、これが原因です。
何故シンデレラ体重になりたいのか、それはスタイルをよく見せたいからではありませんか？
それなら、数字で結果をだすのではなく見た目で結果をだすべきです。
美しさを追求する
via pixabay.com
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