目次
- 生理の辛さは男性にも理解できる？
- 女性の生理とは？
- 生理中の女性の特徴
- 気持ちの浮き沈みが激しい
- 悲観的
- 腰痛
- 腹痛
- 眩暈
- 生理に関する女性の本音
- 男性・パートナーに配慮してほしい
- 相手に当たり自己嫌悪になることも多い
- 男性が生理を語るのは気持ち悪い
- 男性には理解できないから配慮ができないのもしょうがない
- 実は男性にも生理がある？
- 女性の生理のように経血があるわけではない
- 二週間に一度骨盤が開く
- 女性と同じようにホルモンの増減がある
- 自覚がない男性も多い
- 男性の生理の特徴
- 集中力が低下する
- 身体がだるい
- 性欲が停滞する
- やる気が出ない
- イライラする
- 男性の生理中を判断する方法
- 仕事の効率が落ちる
- 性欲が著しく減退している
- 睾丸に普段とは違う重みを感じる
- 瞼を押さえた時飛び出す感覚がある
- 疲れやすく下半身に違和感を感じる
- 女性の生理での正しい対応
- デートは外出を避けお家でまったり
- いつもよりも寛大な心で接する
- 「太った」「むくんでる」等の指摘はNG
- 「生理中？」という質問はNG
- 男性の生理で正しい対応
- 性行為を控える
- 仕事に関する話題はNG
- 自分の話より男性の話を優先して聞いてあげる
- 男性の生理を知らなければ教えてあげる
- お互いの身体の状態を理解し思いやりを持とう！
身体がだるい
via pixabay.com
男性の生理では、身体がだるくなります。骨盤が開いている時は、身体がだるくなり、何もしたくなくなってしまいます。逆に閉じている時は身体の調子が良くなるのです。身体がだるいと、身体が重く感じ、疲れが全く取れなくなります。日常生活にも支障をきたすこともあるのです。
性欲が停滞する
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男性というのは、いつでも性欲があるわけではありません。男性の生理では、性欲が停滞することもあります。骨盤が閉じている時は、性欲が高まりますが、骨盤が開いている時は性欲が停滞するのです。ですから女性が誘っても、「今日は気分じゃない」という時もあると言えます。誘って断られたらショックを受けますが、男性の生理が関係しているというのも理解しておくと良いでしょう。
やる気が出ない
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男性の生理では、やる気が出ないこともあります。骨盤が開いている時は、やる気が出なくて、何にもしたくなくなってしまいます。しかし骨盤が閉じている時は、やる気がみなぎって、エネルギッシュに活動することができるのです。身体もだるいし、やる気も出ないという時には、運動をしてみましょう。
身体がだるいのに運動なんてしたくないと思う男性もいるかもしれませんが、軽く運動するだけでも構いません。ストレッチだけでも効果はあります。とにかく体を動かすことで、気分もリフレッシュされ、良い疲れを生むことができます。程よく疲れたら、睡眠もしっかり取ることができ、やる気も出てくるようになるでしょう。
身体がだるいのに運動なんてしたくないと思う男性もいるかもしれませんが、軽く運動するだけでも構いません。ストレッチだけでも効果はあります。とにかく体を動かすことで、気分もリフレッシュされ、良い疲れを生むことができます。程よく疲れたら、睡眠もしっかり取ることができ、やる気も出てくるようになるでしょう。
イライラする
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男性の生理では、イライラすることも多いです。骨盤が閉じている時は、心にも余裕ができ、穏やかな気持ちで過ごすことができるでしょう。しかし、骨盤が開いている時は、イライラして八つ当たりすることが多くなります。普段なら気にしないでやり過ごすことができるのに、何気ない一言にでも反応して、イライラしてしまうようになります。相手に対して八つ当たりしてしまうことに、後で後悔することもあるのです。
男性の生理中を判断する方法
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男性の生理は、明らかに生理だとわかる症状が出ないと前述しました。では男性の生理の場合、どこで判断したら良いのでしょうか？男性の生理中を判断する方法をご紹介します。
仕事の効率が落ちる
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仕事の効率が落ちることで、男性の生理中を判断する方法です。普段はテキパキと仕事をこなしていけるのに、何かやる気が起きなくて、仕事が思うように進まない場合は、男性の生理の可能性があります。普段はしないような失敗をしてしまったり、上司から言われたことに集中できなくて、やらなくてはいけない仕事をやっていなかったりと、明らかに仕事ができないという日がある場合もあります。
性欲が著しく減退している
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普段は性欲が高まっていることが多いのに、急に性欲がなくなって、そんな気分になれないといった日があります。そういう時は、男性の生理の可能性があります。性欲がなくて、彼女に悲しい思いをさせているという人も中にはいるでしょう。
男性の生理で一時的に性欲がなくなっているだけなので、男性の生理が終わったら、性欲も高まってくるはずです。彼女とイチャイチャする時に、前もって性欲が減退しているというのがわかれば、相手に期待させなくてすむでしょう。がっかりさせる前に判断することができます。
男性の生理で一時的に性欲がなくなっているだけなので、男性の生理が終わったら、性欲も高まってくるはずです。彼女とイチャイチャする時に、前もって性欲が減退しているというのがわかれば、相手に期待させなくてすむでしょう。がっかりさせる前に判断することができます。
睾丸に普段とは違う重みを感じる
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男性の生理を判断するには、睾丸に普段とは違う重みを感じるかで見ることができます。男性の生理の周期は、睾丸周期とも呼ばれています。骨盤が開いている期間を「低潮期」、骨盤が閉じていく期間を「高潮期」と言います。睾丸に重みを感じたら、高潮期だと考えられ、身体の調子も良い時でしょう。しかし睾丸にハリがなく、軽さを感じたら身体の不調のサインです。
瞼を押さえた時飛び出す感覚がある
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瞼を押さえた時飛び出す感覚があるかというので、男性の生理を判断することができます。男性の生理は、骨盤が閉じたり開いたりするのが関係しています。瞼を押さえてみてください。何か固い感じがしたり、飛び出すような感覚がありますか？そのような状態なら、高潮期だと言われています。男性の生理では、なかなか目に見えての症状がないため、判断がしにくいと言えるでしょう。まさか男性が生理だなんて、誰も思ってもいないものです。
疲れやすく下半身に違和感を感じる
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疲れやすく下半身に違和感を感じるかで、男性の生理を判断することができます。骨盤が開いている期間である「低潮期」では、身体の様々な症状が現れてきます。その中には、疲れやすかったり、下半身に違和感を感じるという症状もあります。
今まで身体も軽くて元気だったのに、急に疲れやすくなって、疲れがなかなか取れなくなったという場合は、男性の生理である可能性があります。疲れると何もしたくなくなってしまいます。疲れたら頭痛や肩こりといった症状も出てきます。疲れた身体を癒すために、睡眠をしっかり取ったり、ストレッチをしたりして、疲れを取り除きましょう。
今まで身体も軽くて元気だったのに、急に疲れやすくなって、疲れがなかなか取れなくなったという場合は、男性の生理である可能性があります。疲れると何もしたくなくなってしまいます。疲れたら頭痛や肩こりといった症状も出てきます。疲れた身体を癒すために、睡眠をしっかり取ったり、ストレッチをしたりして、疲れを取り除きましょう。
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