目次
- 今回の失恋は何かが違う
- 失恋うつ診断
- 忘れられない恋愛がある
- 元恋人との思い出の品を捨てられない
- 元恋人との連絡のやり取りを何度も見返している
- 二度と恋愛できないと感じる
- 時々元恋人を思い出し胸が苦しくなる
- 突然涙が溢れることがある
- 復縁を望んで何度かコンタクトを取ろうと試みた
- 孤独感が拭えず何事にもやる気が持てない
- 失恋うつになりやすい恋愛の特徴
- 初めての恋人
- 長期間の交際
- 同棲していた
- 自分のすべてを打ち明けた恋愛
- 本気で向き合い続けた恋愛
- 失恋うつになりやすい人の特徴
- 素直
- 寂しがり屋
- 依存体質
- 自分に自信がない
- 失恋うつがもたらすデメリット
- 恋愛・異性恐怖症
- 物事に消極的になる
- 自分を大切に出来なくなる
- 大切な人へ攻撃的になる
- 失恋うつ克服方法
- 泣きたいときは思い切り泣く
- 思い出を無理に処分しない
- 自分磨き
- 復縁に注力する
- 失恋で落ち込んでいる時に元気が出る名言！！
- 失恋うつ度をチェックして自分の気持ちに寄り添ってあげよう
失恋したことはとても悲しい出来事になります。しかしもし自分にも悪いところがあったと思えるのならそのことを反省し、また教訓にして次に生かそうとする逞しい心を持つことが出来れば失恋うつも吹き飛ばすことが出来ます。
またそのような行動は前回の恋愛よりも素敵な恋愛が出来る可能性があります。前の自分よりももっと素敵な自分になるという事は自分を高めるという事に繋がり身も心も大人になります。
新しい魅力にはきっと素敵な人が現れることに違いありません。また恋愛だけでなく人としても尊敬されるようになるかもしれません。それくらいに自分を磨くという事はいいことだという事を覚えておいてください。
またそのような行動は前回の恋愛よりも素敵な恋愛が出来る可能性があります。前の自分よりももっと素敵な自分になるという事は自分を高めるという事に繋がり身も心も大人になります。
新しい魅力にはきっと素敵な人が現れることに違いありません。また恋愛だけでなく人としても尊敬されるようになるかもしれません。それくらいに自分を磨くという事はいいことだという事を覚えておいてください。
復縁に注力する
via pixabay.com
復縁とは簡単に言えばもう一度やり直すという事になりますが、必ず復縁できるとは限りません。注力と書いてありますが全ての力を復縁に注ぐという意味ではなく、ダメで元々の精神でぶつかってみることが大切です。
また復縁を希望しているのであれば自分のメンタルを強化してから申し出ることをお勧めします。なぜなら同じ相手に二度振られるという事もあり得るのが普通だからです。
また復縁を考えるときは本当に復縁をすることがいいのか考えることが必要になります。
ただ意地になっていたり、ただ寂しいからと言って復縁を口にするのはあまりに浅はかな考えになり、相手にも軽蔑されてしまう恐れがあります。もし本当に復縁をしたいのであれば一度振り返ってみることも必要です。
また復縁を希望しているのであれば自分のメンタルを強化してから申し出ることをお勧めします。なぜなら同じ相手に二度振られるという事もあり得るのが普通だからです。
また復縁を考えるときは本当に復縁をすることがいいのか考えることが必要になります。
ただ意地になっていたり、ただ寂しいからと言って復縁を口にするのはあまりに浅はかな考えになり、相手にも軽蔑されてしまう恐れがあります。もし本当に復縁をしたいのであれば一度振り返ってみることも必要です。
失恋で落ち込んでいる時に元気が出る名言！！
via pixabay.com
失恋した時にこそ効く名言があることを知っていますか？普段は耳にすることもない言葉かもしれませんが、どうしても悲しみが癒えないときは名言を見てほんの少し心を強くしましょう。どんな名言があるか名言の一部を少しだけ紹介します。
・失敗しなくっちゃ成功はしない～ココ・シャネル
・涙で目が洗えるほど沢山泣いた女は視野が広くなる～ドロシー・ディックス
・いつ前に進むかは自分の魂が教えてくれる～オプラ・ウィンフリー
どの名言にも教訓を感じることが出来ます。傷付いた皮膚は元の皮膚よりも強く治癒すると言いますが皆さんの心の傷もそうなることを望みます。
・失敗しなくっちゃ成功はしない～ココ・シャネル
・涙で目が洗えるほど沢山泣いた女は視野が広くなる～ドロシー・ディックス
・いつ前に進むかは自分の魂が教えてくれる～オプラ・ウィンフリー
どの名言にも教訓を感じることが出来ます。傷付いた皮膚は元の皮膚よりも強く治癒すると言いますが皆さんの心の傷もそうなることを望みます。
失恋うつ度をチェックして自分の気持ちに寄り添ってあげよう
via pixabay.com
失恋うつのチェックで自分の心が傷付いているか知ることは自分を守ることに繋がります。失恋で傷ついた心を癒せるのは自分しかいないという事を皆さんはあまり知りません。
他のだれかでは決して埋まりません。なのでまずは失恋した自分を慰め、励まして元気を取り戻すことが最優先になります。復縁を望み自分を磨くのか過去の恋愛は時間をかけて風化させ新しい恋愛に向かうのか決めるのも自分です。
自分のことは自分で決めるしかなく簡単にはいかない事も沢山ありますが同じような思いをして来た人は沢山いることも事実です。誰もが一度は通る道と思って突き進みましょう。
間違った道かもしれないと思えば引き返せるので不安に思わずやってみましょう。きっと楽しい未来にたどり着きます。
他のだれかでは決して埋まりません。なのでまずは失恋した自分を慰め、励まして元気を取り戻すことが最優先になります。復縁を望み自分を磨くのか過去の恋愛は時間をかけて風化させ新しい恋愛に向かうのか決めるのも自分です。
自分のことは自分で決めるしかなく簡単にはいかない事も沢山ありますが同じような思いをして来た人は沢山いることも事実です。誰もが一度は通る道と思って突き進みましょう。
間違った道かもしれないと思えば引き返せるので不安に思わずやってみましょう。きっと楽しい未来にたどり着きます。
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