目次
- 人間関係の断捨離には勇気が必要
- 人間関係の断捨離がおすすめな人
- 人間関係にうんざりしている
- 人に合わせるのが苦手
- 自分の時間を作りたい
- 人間関係を断捨離するときに感じる不安
- 友達がいなくなるのではないか
- 暇にならないか
- 寂しくならないか
- 相手に不快な気分を与えないか
- 人間関係を断捨離して得られる効果
- ストレスから解放される
- 自分の時間が増える
- 周りに流されなくなる
- 新しい出会いが増える
- 本当に大切な人に気づく
- 人間関係を断捨離するデメリット
- 友達がいないと陰口を言われる
- 相手に遺恨を残すことも
- 友達との関係を断捨離する方法
- 断捨離すべき友達とは？
- こちらから連絡をしない
- 誘いは理由を付けて断る
- 仕事の人間関係を断捨離する方法
- 目立たないように行う
- 飲み会などは断る
- 場合によっては転職する
- 家族との関係を断捨離する方法
- 相手が配偶者の場合
- 相手が両親の場合
- 相手が義理の両親の場合
- 相手が兄弟の場合
- ラインの友達を断捨離するには
- 長期間連絡を取ってない人は消す
- 迷った時は非表示を使う
- 嫌いな人を断捨離する方法
- ラインが来てもスルーする
- SNSのフォローを外す
- 誘いははっきり断る
- 人間関係の断捨離をスピリチュアルで見ると？
- 断捨離は運気がアップする
- 自分の時間を楽しむことでいい運気を呼び込む
- 人間関係を断捨離して自分の時間を楽しもう！
人間関係を断捨離することによって、相手に不快な気分を与えないか？という不安も出てきます。しかし、この心配も解決することができます。もしこれからも嫌々その人と関係を続けるほうが、相手にとって不快な気分を与えてしまうのです。
断捨離しようと決めている時点で、その人とは会話がほとんど成り立たなくなっているはずです。今までよりも違和感があることを、相手はうすうす気付いているものなのです。違和感を感じている状態で、このまま無理やり関係を続けるということが、実は相手に失礼なのです。
無理やり関係を続けていれば、相手は「どうしたんだろう？不機嫌だな。会話をしたくないのかな」と思いながらも関係を続けていく事になります。ですから自分が決めているならば、曖昧に無理やり関係を続けて、お互いの時間を無駄にさせるのではなく、さっぱりと断捨離をしてお互いが気持ちよく生きていけるようにしていきましょう。
断捨離しようと決めている時点で、その人とは会話がほとんど成り立たなくなっているはずです。今までよりも違和感があることを、相手はうすうす気付いているものなのです。違和感を感じている状態で、このまま無理やり関係を続けるということが、実は相手に失礼なのです。
無理やり関係を続けていれば、相手は「どうしたんだろう？不機嫌だな。会話をしたくないのかな」と思いながらも関係を続けていく事になります。ですから自分が決めているならば、曖昧に無理やり関係を続けて、お互いの時間を無駄にさせるのではなく、さっぱりと断捨離をしてお互いが気持ちよく生きていけるようにしていきましょう。
人間関係を断捨離して得られる効果
via pixabay.com
それでは、ここからは人間関係を断捨離して、得られる効果をご紹介していきます。ストレスから開放され、自分の時間が増えて、周りに流されない自分になることができます。そして、行動範囲の変化によって新しい出会いもあり、本当に大切な人は誰なのかという事に気付くことができます。
どうしてこのような効果があるのかを、くわしく解説していきますのでぜひ参考にしてください。
どうしてこのような効果があるのかを、くわしく解説していきますのでぜひ参考にしてください。
ストレスから解放される
via pixabay.com
人間関係を断捨離することによって得られる効果は、ストレスから解放されるということです。ストレス・悩みの原因のほとんどが、人間関係と言われています。人間関係の断捨離をすることによって、ストレスであった関係から解放される・不要な人間関係から解放されるので、当然ですがストレスからも解放されるのです。
自分の時間が増える
via pixabay.com
人間関係を断捨離することによって得られる効果は、自分の時間が増えるということです。今までは、だらだらと不要なお付き合いに参加したり、SNSでの繋がりを大切にしていた場合はSNSでの交流に時間を使っていたかもしれません。しかし、それを断捨離することによって、今までなんとなく他人の為に使っていた時間を、自分の時間にすることができます。
ですから、電車内でのSNSでの交流を、自分の勉強時間に当てることができますし、無駄だと思っていた飲み会への参加時間が、人間関係の断捨離をすることによって、自分の趣味の時間に使うこともできるのです。
ですから、電車内でのSNSでの交流を、自分の勉強時間に当てることができますし、無駄だと思っていた飲み会への参加時間が、人間関係の断捨離をすることによって、自分の趣味の時間に使うこともできるのです。
周りに流されなくなる
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人間関係を断捨離をすることによって、周りに流されない自分になることができます。断捨離をする前は、誘われればお付き合いに参加をして、SNSを見てしまっては交流をしないといけなくなりコメントを残したりと、常に誰かに対して気をつかって生きてきています。
そのような人間関係を断捨離するのですから、他人のことに流されることはなくなります。主体が相手だったのが、自分になるのです。
そのような人間関係を断捨離するのですから、他人のことに流されることはなくなります。主体が相手だったのが、自分になるのです。
新しい出会いが増える
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人間関係の断捨離をすることによって、新しい出会いが増えます。それはなぜかというと、行動範囲が変わるからです。相手主体で行動していたものが、自分主体の行動範囲になります。自分が好きなことに時間を使うことによって、自分の好きな場所にもいけることになります。
そうすると、今まで行けなかった場所にいけたり、いつも行けなかった時間に行けるようになります。行動する時間も場所も変わってくるので、当然ですが新しい出会いが増えるのです。
そうすると、今まで行けなかった場所にいけたり、いつも行けなかった時間に行けるようになります。行動する時間も場所も変わってくるので、当然ですが新しい出会いが増えるのです。
本当に大切な人に気づく
via pixabay.com
人間関係を断捨離することによって、本当に大切な人に気付くことができます。あいまいに、とりあえずの人間関係を続けていて、常に誰かの事を気にかけながら生きていると、本当に大切な人をないがしろにしてしまう事もあります。しかし、自分にとって不要と思った人間関係を断捨離することによって、本当に大切な人は誰だったのか？という事に気付くことができるのです。
これは自分自身の人生においてとても重要な気付きになることでしょう。一度、本当に自分にとってこの人間関係を続けていく事は必要なのか？という事を、じっくり考えてみましょう。
これは自分自身の人生においてとても重要な気付きになることでしょう。一度、本当に自分にとってこの人間関係を続けていく事は必要なのか？という事を、じっくり考えてみましょう。
人間関係を断捨離するデメリット
via pixabay.com
すべての物事には裏と表があり、メリットもあればデメリットも存在します。ここからは、人間関係を断捨離することによるデメリットを解説していきます。友達がいないのでは？と陰口を言われることもありますし、相手にうらみを残してしまう場合もあります。
こおこからは、どうしてこのような事が起こってしまうのか、そして、これらを防ぐにはどうしたら良いのかを解説していきます。
こおこからは、どうしてこのような事が起こってしまうのか、そして、これらを防ぐにはどうしたら良いのかを解説していきます。
友達がいないと陰口を言われる
via pixabay.com
人間関係を断捨離することによって、「友達がいない人だ」というような陰口を言われることもあります。そういう人達というのは、集団でいないと不安になってしまう人達です。そういう人達からみたら、自分の好きな人とだけ付き合って、自分の好きなように自分の時間を使う人をみると、「友達がいないよね」と陰口を言いたくなってしまうのです。
人のことをコントロールすることはできませんから、陰口を絶対に言わせないという事は不可能です。そして、陰口を言われるということは、陰口を言いやすい環境を作り出している場合もあります。自分に自信がないと、暗いオーラが出てしまうので、陰口が言いやすい存在として扱われてしまいます。
もし断捨離した本人が、ストレスから解放されて自分の思う人生を歩みはじめると、だんだんと内側から輝いてきます。そうなると、陰口を言いやすい存在ではなくなります。そういう存在になれば、陰口を言われなくなるといっていいでしょう。
人のことをコントロールすることはできませんから、陰口を絶対に言わせないという事は不可能です。そして、陰口を言われるということは、陰口を言いやすい環境を作り出している場合もあります。自分に自信がないと、暗いオーラが出てしまうので、陰口が言いやすい存在として扱われてしまいます。
もし断捨離した本人が、ストレスから解放されて自分の思う人生を歩みはじめると、だんだんと内側から輝いてきます。そうなると、陰口を言いやすい存在ではなくなります。そういう存在になれば、陰口を言われなくなるといっていいでしょう。
相手に遺恨を残すことも
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人間関係を断捨離することによって、「相手に遺恨を残す場合もある」という事を覚えておきましょう。「いこん」と読み、いつまでも残ってしまう恨みのことです。そうなってしまうのは、突然音信普通にしてしまったり、相手に失礼な事を言ってしまったり、見下してしまうとそうなってしまいます。
どんなに今は不要に思えても、これまで何かしらの形で助け合ってきた人間関係です。遺恨を残さないためにも、感謝をしながら、卒業する気持ちで、さようならをしましょう。
どんなに今は不要に思えても、これまで何かしらの形で助け合ってきた人間関係です。遺恨を残さないためにも、感謝をしながら、卒業する気持ちで、さようならをしましょう。
友達との関係を断捨離する方法
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