「どうせ自分なんて」が口癖な人の心理とは？問題点と改善方法も

「どうせ」という言葉はいい状態を生まない？

「どうせ」という言葉はネガティブなイメージがあります。否定的で諦めを表す言葉だからでしょう。過去のトラウマや失敗で自信を失っている人がよく使う言葉です。

「どうせ」が口癖だといい印象を与えないだけでなく雰囲気が悪くなるなどのデメリットがあります。「どうせ」以外にも「でも」「だって」が口癖の人はすぐに改善した方が良いでしょう。

ネガティブな印象の口癖を改善して明るい口癖を心がけると心も明るくすることができます。「どうせ」という言葉をやめていい状態にしていくことを意識しましょう。

怖がりの心理と原因は？怖がりな性格の克服方法も！ - POUCHS（ポーチス）

怖がりな性格の原因は、子供の頃の経験や、発達障害の可能性もあるのをご存じですか？今回は、怖がりな性格の人の心理や特徴、克服方法などを詳しく解説していきます。また怖がりチェック診断もありますので是非参考にしてみてください。

「どうせ」の意味

via pixabay.com

「どうせ」という言葉は悪い意味で使われることが多いですが勝ち気で使われる場合もあります。よく使う言葉だからこそ正しく意味を理解することはとても大切になります。

正確な意味を理解するためにも言葉の意味を見ていきましょう。「どうせ」が口癖の人はより改善した方が良いと感じるはずです。

気楽に生きる為の考え方！気軽に生きるのに向いている仕事とは？ - POUCHS（ポーチス）

気楽に生きていている人がいると羨ましく感じることはありませんか？悩みや仕事のプレッシャーから解放されて、のびのびと生きている人になりたいと思う人も多いです。そこで、生きづらさの原因や気楽に生きる方法や名言を紹介していきます。

悪い意味で使われることが多い

via pixabay.com

「どうせ」には諦めやすてばちな気持ちを表す意味があります。「どうせ上手くいかないから挑戦するのはやめておこう」というように投げやりな気持ちの時に使う言葉です。

最初から諦めていてはいつまでも上手くいくことはありません。挑戦しなければ成功することはできないからです。悪い意味で使われることが多いのでなるべく使わない方が良いでしょう。

投げやりな態度は周りの人のやる気まで奪ってしまいます。「どうせ」よりも「きっと」のような前向きな言葉を使えば気持ちが明るくなります。諦めずに挑戦する気持ちを忘れないようにしましょう。

勝ち気で使われることも

via pixabay.com

経過はどうであれ結果が分かっていると、ある意味勝ち気な使い方をすることもあります。「どうせ勝つのだから落ち着いていこう」というように、勝つことが決まっている場合に使います。

どうせの後にネガティブな言葉が続けばマイナスな意味になりますが、後にポジティブな言葉が続けばマイナスな意味ではなくなります。

せっかく使うのであればマイナスな意味ではない「どうせ」を使った方が周りの雰囲気が悪くならずに済むでしょう。必ずしも悪い意味で使われるだけではないのです。

「どうせ」に続きやすい言葉や似ている言葉

via pixabay.com

「どうせ」の後に続きやすい言葉や似ている言葉はいくつかあります。否定的な意味になるためなるべく使わない方が良い言葉ばかりですが、使わないようにするためにも覚えておくと便利です。

言い訳や諦めにつながる言葉が多いので気持ちが落ち込んでいる時につい使ってしまう言葉ばかりです。意識して使わないようにすれば落ち込みが和らぐと考えることもできます。

「どうせ」に続きやすい言葉や似ている言葉を見ていきましょう。

自分なんて

via pixabay.com

「自分なんて」は「どうせ」の後に続きやすい言葉です。「どうせ自分なんて上手くいくはずがない」と上手くいく可能性を否定する時に使います。

自信がなくてネガティブ思考の人がよく使うセリフでしょう。自分のことを否定するような発言ばかり繰り返しているとどんどん自分が嫌いになっていきます。

否定するのではなく認めてあげることが大切です。心の持ち方次第で自分を生かすことも殺すこともできるのです。認めて受け入れることで自分自身を少しずつ好きになれるでしょう。

失敗する

via pixabay.com

「失敗する」も「どうせ」の後に続きやすい言葉だと言えるでしょう。「どうせ」の後には大抵マイナスな意味を表す言葉が続くのです。

「どうせ失敗するなら最初からやらない方がマシだ」は失敗することが分かっているから最初からやらない方が辛い思いをしなくて済む気持ちを表しています。

失敗をするのは誰でも嫌ですが、挑戦をしない限り成功することもできません。失敗をしないようにするのではなく失敗した後にどうするかで今後が変わります。恐れずにどんどん失敗して経験を糧にしましょう。

でも

via pixabay.com

「でも」は「それでも」を略した言葉です。前の事柄を肯定した後に結果として予想されるものとは異なる内容を導く時に使われます。

「一生懸命努力した、でもテストに落ちた」は努力をすれば受かるはずのテストに予想と反して落ちてしまった様子を表しています。

他にも前の事柄に反論する時に使われることがあります。「テストには落ちた、でも一生懸命努力はした」は先ほどの文章と前後を逆にしただけですがテストに落ちた事実に反論する気持ちが込められています。否定や反論を表す言葉なのでネガティブな意味合いがあると言えるでしょう。

だって

via pixabay.com

「だって」は反論や言い訳を言う時に用いられる言葉です。「会社が回らない。だって人が一気に辞めたから」は、会社が回らない現状は人が一気に辞めたせいだと反論しています。

「でも」も「だって」も人が言い訳をする場合に使われることが多いでしょう。物事を肯定的に受け取る人は反論を意味する言葉は使いません。

周りや環境が悪い場合もありますが反論する頻度が多いと言い訳ばかりの人間だと捉えられてしまいます。言葉を使う時には十分注意しましょう。卑屈な人間よりも前向きな人間の方が魅力的です。

やっぱり

1 / 5

「どうせ自分なんて」が口癖な人の心理とは？問題点と改善方法も

目次

「どうせ」という言葉はいい状態を生まない？