目次
- 下唇を噛むのにはどんな意味がある？
- 下唇を噛んでしまう原因
- 心理的要因がある
- 物理的要因がある
- ただの癖
- 疲れや不注意
- 自傷癖
- 下唇を噛む心理
- 悔しい
- 苛々している
- 何かに耐えている
- 負けたくない
- 言いたいことが言えずにいる
- 隠したいことがある
- 強いストレスを抱えている
- 欲求不満である
- 下唇を噛むことの問題点
- 周囲に悪い印象を与えることがある
- 唇が荒れる
- 唇が傷つくことも
- メイクが崩れる
- 下唇を噛む人はどのような印象を持たれている？
- 怖い
- 警戒してしまう
- 面倒くさい
- 辛そう
- わかりやすい
- セクシー
- 下唇を噛んでいる人を見かけたらどうすべき？
- 気づかないふりをしてスルーする
- 「どうしたの？」「何か気になる？」などと発言を促す
- 2人きりになってから「大丈夫だった？」とフォローする
- 親しい間柄なら「やめた方が良いよ」ときっぱり言うのもあり
- 下唇を噛むのをやめる方法
- お気に入りの口紅やグロスを塗る
- ガムを噛んだり飴をなめたりする
- 言いたいことははっきり言うようにする
- しっかり休息を取り疲れやストレスを溜めない
- 【番外編】唇が示すさまざまな心理とは
- 唇を口の中に引き込むように隠す
- 唇をなめる
- 下唇を突き出す
- 口を隠す
- 下唇を噛むのはやめた方が無難
会議中や一緒に物事をこなしている時に下唇を噛む人もいるのですが、そのような下唇を噛んでいる人を見かけた際には「気づかないふりをしてスルーをする」というのもおすすめです。
特に心理のところでもご紹介しましたが、下唇を噛むという人はイライラから耐えている場合があります。他にも辛いと感じているようなことを耐えている場合もあるので、下手に指摘してしまうと逆に八つ当たりされてしまう可能性やよけいいらいらさせてしまう可能性があります。
そのため、気づかないふりをしてスルーするという方法もおすすめです。
特に心理のところでもご紹介しましたが、下唇を噛むという人はイライラから耐えている場合があります。他にも辛いと感じているようなことを耐えている場合もあるので、下手に指摘してしまうと逆に八つ当たりされてしまう可能性やよけいいらいらさせてしまう可能性があります。
そのため、気づかないふりをしてスルーするという方法もおすすめです。
「どうしたの？」「何か気になる？」などと発言を促す
via pixabay.com
下唇を見かけた際にはそのまま気づかないふりをしてスルーをするというのもおすすめですが、「どうしたの？」「何か気になる？」などと発言を促すのもおすすめです。
というのも、下唇を噛むのは自分の気持ちが伝えることができないために下唇を噛んで我慢している可能性があります。そのため、耐えている様子を表しているので、下唇を噛む癖がある人に対して発言を促して考えを伝えてもらう、ストレスを発散してもらうという方法もおすすめと言えます。
というのも、下唇を噛むのは自分の気持ちが伝えることができないために下唇を噛んで我慢している可能性があります。そのため、耐えている様子を表しているので、下唇を噛む癖がある人に対して発言を促して考えを伝えてもらう、ストレスを発散してもらうという方法もおすすめと言えます。
2人きりになってから「大丈夫だった？」とフォローする
via pixabay.com
その場ではなかなか指摘できなくても、「2人きりになってから「大丈夫だった？」とフォローする」というのもおすすめです。多くの人で下唇を噛んでいることを指摘してしまうとイライラしていたのが周りの人にも分かってしまい、気まずい雰囲気になってしまう場合があります。
後からフォローを入れてあげるだけで相手の気持ちを和らげることも可能なので、その場での指摘はしなくても気づいた場合は後から相手の精神状態が大丈夫か確認してフォローを入れてあげるのがおすすめです。
後からフォローを入れてあげるだけで相手の気持ちを和らげることも可能なので、その場での指摘はしなくても気づいた場合は後から相手の精神状態が大丈夫か確認してフォローを入れてあげるのがおすすめです。
親しい間柄なら「やめた方が良いよ」ときっぱり言うのもあり
via pixabay.com
仕事場の人や知らない人が下唇を噛んでいるのに気づく場合があるのですが、他には親しい間柄の人で下唇を噛むという人がいるという場合もあります。親しい間柄であればもちろん些細なことを言っても大きな問題にならないことも多いのですが、親しい間柄であれば「「やめた方が良いよ」ときっぱり言うのもあり」です。
親しい間柄であればそのような点を指摘しても関係が壊れるということは少ないです。そのため、下唇を噛むことによって周りに悪い印象を与えてしまうこともあるので、親しい間柄であれば先に指摘してやめさせることを促すのがおすすめです。
親しい間柄であればそのような点を指摘しても関係が壊れるということは少ないです。そのため、下唇を噛むことによって周りに悪い印象を与えてしまうこともあるので、親しい間柄であれば先に指摘してやめさせることを促すのがおすすめです。
下唇を噛むのをやめる方法
via pixabay.com
下唇を噛むという点について色々ご紹介しましたが、中には下唇を噛むのを止めることができやすい方法が存在します。もちろん必ずしも下唇を噛むのを止めることができるというものではありませんが、人によっては止めることが可能です。
個人差は存在しますが、下唇を噛むのをやめたいと考えているような人はぜひ止める方法に挑戦してみてください。
個人差は存在しますが、下唇を噛むのをやめたいと考えているような人はぜひ止める方法に挑戦してみてください。
お気に入りの口紅やグロスを塗る
via pixabay.com
下唇を噛むという行動をやめるという方法の中でも「お気に入りの口紅やグロスを塗る」というのがおすすめです。これは特に女性が挑戦しやすい方法でもあるのですが、お気に入りの口紅やグロスを塗ると気分が高まり、嬉しい気持ちから唇に意識が行くことが多いので、自分が現在下唇を噛んでいるかどうかがわかりやすくなります。
さらに、下唇が噛んでいることに気づくとすぐに止めることもできるので、口紅やグロスでお気に入りのものがある場合は挑戦してみましょう。
さらに、下唇が噛んでいることに気づくとすぐに止めることもできるので、口紅やグロスでお気に入りのものがある場合は挑戦してみましょう。
ガムを噛んだり飴をなめたりする
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お気に入りの口紅やグロスを塗るという方法は女性にかなりおすすめなのですが、男性にも挑戦しやすい止める方法としては「ガムを噛んだり飴をなめたりする」という方法も挙げられます。
ガムや飴を食べたことがあるという人はほとんどいると言っても過言ではないのですが、ガムや飴を口に含むことによって下唇を噛んでしまうという状態を防ぐことが可能です。
ただし、仕事場などでガムや飴を含んでいると時と場合によってはさらに悪い印象を与えてしまいがちなのでこの点は気をつけましょう。
ガムや飴を食べたことがあるという人はほとんどいると言っても過言ではないのですが、ガムや飴を口に含むことによって下唇を噛んでしまうという状態を防ぐことが可能です。
ただし、仕事場などでガムや飴を含んでいると時と場合によってはさらに悪い印象を与えてしまいがちなのでこの点は気をつけましょう。
言いたいことははっきり言うようにする
via pixabay.com
なかなか自分の発言ができないことから下唇を噛む人もいるのですが、そのような人は「言いたいことははっきり言うようにする」という方法もおすすめです。
途中でもご紹介したように、下唇を噛むという点はストレスをおさえつけるために噛んでしまう人もいます。そのため、発言ができない時はどうしてもいらいらしてしまうこともあり、ついつい下唇を噛んでしまう人がいるのですが、そのような人には効果的であると共に自分の気持ちや考えを伝えることができるのでストレス発散も可能です。
途中でもご紹介したように、下唇を噛むという点はストレスをおさえつけるために噛んでしまう人もいます。そのため、発言ができない時はどうしてもいらいらしてしまうこともあり、ついつい下唇を噛んでしまう人がいるのですが、そのような人には効果的であると共に自分の気持ちや考えを伝えることができるのでストレス発散も可能です。
しっかり休息を取り疲れやストレスを溜めない
via pixabay.com
ストレスが溜まってしまっている状態からや、感情が表に出にくいように耐えていることから下唇を噛む人がいるのですが、そのような人には「しっかり休息を取り疲れやストレスを溜めない」という点もおすすめです。
しっかりと休憩を取ることで疲れが軽減できると共に、息抜きができるのでストレスが溜まりやすい状態を抑えることが可能です。さらに、ストレスを溜めないだけでなく、他の心理行動を抑えることもできるので、かなりおすすめと言えます。
しっかりと休憩を取ることで疲れが軽減できると共に、息抜きができるのでストレスが溜まりやすい状態を抑えることが可能です。さらに、ストレスを溜めないだけでなく、他の心理行動を抑えることもできるので、かなりおすすめと言えます。
【番外編】唇が示すさまざまな心理とは
via pixabay.com
下唇を噛むという行動の心理についてや止める方法をご紹介しましたが、実は下唇を噛むという行動だけでなく、唇に関する心理行動はたくさん存在します。
次は番外編ではありますが、唇に関する心理行動をご紹介しますので、ぜひ下唇を噛むという心理と合わせてご参考にしてください。
次は番外編ではありますが、唇に関する心理行動をご紹介しますので、ぜひ下唇を噛むという心理と合わせてご参考にしてください。
唇を口の中に引き込むように隠す
via pixabay.com
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