目次
- 幸せになりたいと思うのは普通のこと
- そもそも幸せとは何か
- 健康上の心配がない
- 経済的に困窮していない
- 好きな仕事で活躍できる
- 愛する家族に囲まれて暮らす
- 趣味に没頭できる環境がある
- 人から羨ましがられるような人生を送る
- 幸せになりたいと感じる瞬間4つ
- 何もかもうまくいかないと感じる時
- 漠然とした不安を感じる時
- 人の幸せを見て羨ましく思う時
- 自分の境遇を呪い怒りを感じる時
- 不幸を感じやすい人の特徴
- 人からの評価が全てだと思っている
- 人と比較して嫉妬したり見下したりしてしまう
- 自分に自信がなく卑屈
- 完璧主義で理想が高い
- ネガティブで言い訳が多い
- 幸せになりたい人が注意する点
- 自分の思う幸せの定義を明確にする
- 絶対に幸せになるという強い意志を持つ
- 幸せを待つのではなく自分から行動を起こす
- 挑戦することを恥じない
- 幸せを遠ざけてしまう行動7選
- 愚痴などネガティブな発言ばかりする
- 他人に嫉妬して悪意ある言動を取る
- 自分の失敗を何度も思い出す
- 見栄で幸せアピールをする
- 本音や感情を押し殺してポジティブに振舞う
- SNSやネット掲示板などに依存する
- 物を増やし過ぎる
- 幸せになりたい人が今日からするべきこと
- 辛い時は楽しいことや成功体験を思い浮かべる
- 負の感情も認めて向き合う
- 感謝の気持ちを忘れず言葉にして伝える
- 人の目を気にせず自分の考えを持つ
- 休憩を取るなど意識してリフレッシュする時間を作る
- オンとオフをしっかりと使い分ける
- 通勤が楽な場所に住む
- 質の良い睡眠を十分に取る
- 定期的に運動する
- 楽しい計画を立てる
- 幸せは人それぞれ！自分の手で幸せをつかみとろう！
次は、幸せになりたい人が注意する点について、知っていきましょう。
「幸せになりたい」と思っていても、自分にとって何が幸せなのかわかっていなかったり、幸せになりたいと思っているだけで何も行動をしない、という人は、幸せになることは難しいです。
今回は、自分の思う幸せの定義を明確にする、絶対に幸せになるという強い意志を持つ、幸せを待つのではなく自分から行動を起こす、挑戦することを恥じない、という、4つの幸せになりたい人が注意する点について、紹介します。
「幸せになりたい」と思っていても、自分にとって何が幸せなのかわかっていなかったり、幸せになりたいと思っているだけで何も行動をしない、という人は、幸せになることは難しいです。
今回は、自分の思う幸せの定義を明確にする、絶対に幸せになるという強い意志を持つ、幸せを待つのではなく自分から行動を起こす、挑戦することを恥じない、という、4つの幸せになりたい人が注意する点について、紹介します。
自分の思う幸せの定義を明確にする
via pixabay.com
幸せになりたい人が注意する点には、自分の思う幸せの定義を明確にする、というものがあります。
人が思い描く「幸せ」は人それぞれで、パートナーや子どもという最愛の大切な家族がいること、貯金や資産など蓄えがたくさんあること、趣味や好きなことを自分の思う存分にすること、美味しいものを食べること、海外や国内の魅力的な場所に旅行に行くこと、本当にたくさんの幸せがあります。
自分にとっての「幸せ」とは何か、それを明確にすることで、「幸せ」を掴むためには具体的にどうすればいいのかがわかり、効率良く行動でき努力することができるため、幸せになることができる可能性が高くなります。
人が思い描く「幸せ」は人それぞれで、パートナーや子どもという最愛の大切な家族がいること、貯金や資産など蓄えがたくさんあること、趣味や好きなことを自分の思う存分にすること、美味しいものを食べること、海外や国内の魅力的な場所に旅行に行くこと、本当にたくさんの幸せがあります。
自分にとっての「幸せ」とは何か、それを明確にすることで、「幸せ」を掴むためには具体的にどうすればいいのかがわかり、効率良く行動でき努力することができるため、幸せになることができる可能性が高くなります。
絶対に幸せになるという強い意志を持つ
via pixabay.com
幸せになりたい人が注意する点には、絶対に幸せになるという強い意志を持つ、というものもあります。
自分にとっての「幸せ」を明確にしたら、「絶対幸せになってみせる！」「絶対叶えてみせる！」という、「その幸せを必ず実現するんだ」という強い意志を持つことが大切です。
強い意志を持っていれば、少しずつでも確実に前に進むために、努力もでき、壁があったら乗り越えることもでき、失敗や挫折の過去があると不安になったり臆病になったりすることもありますが、幸せを掴むためには「過去は過去、今は今」と気持ちをきちんと切り替えることが大切です。
自分にとっての「幸せ」を明確にしたら、「絶対幸せになってみせる！」「絶対叶えてみせる！」という、「その幸せを必ず実現するんだ」という強い意志を持つことが大切です。
強い意志を持っていれば、少しずつでも確実に前に進むために、努力もでき、壁があったら乗り越えることもでき、失敗や挫折の過去があると不安になったり臆病になったりすることもありますが、幸せを掴むためには「過去は過去、今は今」と気持ちをきちんと切り替えることが大切です。
幸せを待つのではなく自分から行動を起こす
via pixabay.com
幸せになりたい人が注意する点には、幸せを待つのではなく自分から行動を起こす、というものもあります。
いくら自分が「幸せになりたい」「絶対に幸せになる」と強い気持ちを持っていても、幸せから自分の方にやっては来ませんので、幸せの実現に向けて自分から積極的に行動することが大切で、早く行動することでそれだけ早く幸せに近づくことができます。
幸せを手に入れるまでに、失敗や挫折を味わったり、時間がかかることもあり、スムーズにいくことは少ないですが、全てが全てうまくいくことがないのが人生で、なのであまり悩んだり諦めたりネガティブに思わないで、前向きに行動することが大切です。
いくら自分が「幸せになりたい」「絶対に幸せになる」と強い気持ちを持っていても、幸せから自分の方にやっては来ませんので、幸せの実現に向けて自分から積極的に行動することが大切で、早く行動することでそれだけ早く幸せに近づくことができます。
幸せを手に入れるまでに、失敗や挫折を味わったり、時間がかかることもあり、スムーズにいくことは少ないですが、全てが全てうまくいくことがないのが人生で、なのであまり悩んだり諦めたりネガティブに思わないで、前向きに行動することが大切です。
挑戦することを恥じない
via pixabay.com
幸せになりたい人が注意する点には、挑戦することを恥じない、というものもあります。
幸せを手に入れるために必要だと思うことでしたら、なんでも「やってみよう」と挑戦することが大切で、意欲や思い切りを持ち、自分の直感を信じて行動することも良いです。
挑戦してうまくいかず失敗したとしても、挑戦することの勇気や原動力が自分の中に生まれ、次からの挑戦の力となりますし、何事もやってみないとわからないので、あまり不安や心配を抱かないで、必要だと思ったことは挑戦してみましょう。
幸せを手に入れるために必要だと思うことでしたら、なんでも「やってみよう」と挑戦することが大切で、意欲や思い切りを持ち、自分の直感を信じて行動することも良いです。
挑戦してうまくいかず失敗したとしても、挑戦することの勇気や原動力が自分の中に生まれ、次からの挑戦の力となりますし、何事もやってみないとわからないので、あまり不安や心配を抱かないで、必要だと思ったことは挑戦してみましょう。
幸せを遠ざけてしまう行動7選
via pixabay.com
次は、幸せを遠ざけてしまう言動について、知っていきましょう。
何に対しても良い面を見たりポジティブに考えることができない、ひねくれた考え方しかできない、口を開くといつも陰口や愚痴ばかり、などという言動が多い人は、物事に対して幸せを感じることが少ないため、幸せになるまで時間がかかることが多いです。
今回は、愚痴などネガティブな発言ばかりする、他人に嫉妬して悪意ある言動を取る、自分の失敗を何度も思い出す、見栄で幸せアピールをする、本音や感情を押し殺してポジティブに振舞う、SNSやネット掲示板などに依存する、物を増やし過ぎる、という、7つの幸せを遠ざけてしまう言動について、紹介します。
何に対しても良い面を見たりポジティブに考えることができない、ひねくれた考え方しかできない、口を開くといつも陰口や愚痴ばかり、などという言動が多い人は、物事に対して幸せを感じることが少ないため、幸せになるまで時間がかかることが多いです。
今回は、愚痴などネガティブな発言ばかりする、他人に嫉妬して悪意ある言動を取る、自分の失敗を何度も思い出す、見栄で幸せアピールをする、本音や感情を押し殺してポジティブに振舞う、SNSやネット掲示板などに依存する、物を増やし過ぎる、という、7つの幸せを遠ざけてしまう言動について、紹介します。
愚痴などネガティブな発言ばかりする
via pixabay.com
幸せを遠ざけてしまう言動には、愚痴などネガティブな発言ばかりする、というものがあります。
できない、嫌だ、やりたくない、面倒くさい、忙しい、など、マイナスなフレーズが口ぐせになっていたり、いつも何かしらに文句をつけて愚痴ばかり、という物事に対してネガティブでマイナスに捉えることしかできない人がいますが、物事に対して幸せを感じるかどうかは自分の考え方次第でもありますので、ネガティブでマイナスに捉えることしかできない思考でいると、幸せを感じることはできません。
人間関係においても、いつもネガティブでマイナスなことしか口にしない人がいると、周りの人は不快で気も滅入り、雰囲気も重たいものなりますので、避けられたり「一緒にいたくない」と思われ、人間関係がうまくいかないことも多いです。
できない、嫌だ、やりたくない、面倒くさい、忙しい、など、マイナスなフレーズが口ぐせになっていたり、いつも何かしらに文句をつけて愚痴ばかり、という物事に対してネガティブでマイナスに捉えることしかできない人がいますが、物事に対して幸せを感じるかどうかは自分の考え方次第でもありますので、ネガティブでマイナスに捉えることしかできない思考でいると、幸せを感じることはできません。
人間関係においても、いつもネガティブでマイナスなことしか口にしない人がいると、周りの人は不快で気も滅入り、雰囲気も重たいものなりますので、避けられたり「一緒にいたくない」と思われ、人間関係がうまくいかないことも多いです。
他人に嫉妬して悪意ある言動を取る
via pixabay.com
幸せを遠ざけてしまう言動には、他人に嫉妬して悪意ある言動を取る、というものもあります。
「私は私、他人は他人」という考え方ができず、いつも自分と他人を比較し、他人に対して嫉妬や憎しみを抱き、嫌味、批判、悪口、陰口という悪意のある言動をし、他人の良いところや優れているところを、素敵、尊敬、憧れ、すごい、と素直にポジティブな感情を持つことができない人も、幸せそうには見えません。
悪意の標的になる人もそれを聞かされる人も、非常に嫌な思いをしますので、「一緒にいたくない」「関わりたくない」と避けられ信頼もされなくなり、人間関係も悪くなります。
「私は私、他人は他人」という考え方ができず、いつも自分と他人を比較し、他人に対して嫉妬や憎しみを抱き、嫌味、批判、悪口、陰口という悪意のある言動をし、他人の良いところや優れているところを、素敵、尊敬、憧れ、すごい、と素直にポジティブな感情を持つことができない人も、幸せそうには見えません。
悪意の標的になる人もそれを聞かされる人も、非常に嫌な思いをしますので、「一緒にいたくない」「関わりたくない」と避けられ信頼もされなくなり、人間関係も悪くなります。
自分の失敗を何度も思い出す
via pixabay.com
幸せを遠ざけてしまう言動には、自分の失敗を何度も思い出す、というものもあります。
幸せに向かって努力し頑張る中で、失敗や挫折した過去を思い出すこともあり、「また同じことを繰り返してしまったらどうしよう」とネガティブに考えてしまったり、行動することを躊躇してしまうことや、自分に自信を持つことができなくなることもあります。
失敗や挫折の過去があるとどうしても不安になったり臆病になったりしてしまいますが、人生はいつも順調にうまくいくということはないので、悩んだり不安になったりネガティブに考えなくて良いですし、「過去は過去、今は今」という気持ちをしっかりと持つことも大切です。
幸せに向かって努力し頑張る中で、失敗や挫折した過去を思い出すこともあり、「また同じことを繰り返してしまったらどうしよう」とネガティブに考えてしまったり、行動することを躊躇してしまうことや、自分に自信を持つことができなくなることもあります。
失敗や挫折の過去があるとどうしても不安になったり臆病になったりしてしまいますが、人生はいつも順調にうまくいくということはないので、悩んだり不安になったりネガティブに考えなくて良いですし、「過去は過去、今は今」という気持ちをしっかりと持つことも大切です。
見栄で幸せアピールをする
via pixabay.com
幸せを遠ざけてしまう言動には、見栄で幸せアピールをする、というものもあります。
世の中には、自分の方が上だと思われたい、周りの人から羨ましがられたい、憧れられたい、すごいと思われたい、という欲求を持つ人もいて、その中には、見栄を張って、食べるもの、着るもの、持っているものなど、何から何まで無理をして嘘の自分を作り上げてその欲求を満たそうとする人も、中にはいます。
見栄を張って無理をしたり嘘をついたりしていると、精神的にとても疲れますし、お金も見栄を張るための無駄な出費で無くなってしまい、また、見栄っ張りの人は他人から良く思われないことが多いため人間関係も悪くなります。
世の中には、自分の方が上だと思われたい、周りの人から羨ましがられたい、憧れられたい、すごいと思われたい、という欲求を持つ人もいて、その中には、見栄を張って、食べるもの、着るもの、持っているものなど、何から何まで無理をして嘘の自分を作り上げてその欲求を満たそうとする人も、中にはいます。
見栄を張って無理をしたり嘘をついたりしていると、精神的にとても疲れますし、お金も見栄を張るための無駄な出費で無くなってしまい、また、見栄っ張りの人は他人から良く思われないことが多いため人間関係も悪くなります。
本音や感情を押し殺してポジティブに振舞う
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